中醫(yī)古籍
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冬季進補多食紅棗
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我們今天呢給大家呢簡單的來說一下。那么第一個肺火，肺呢是為嬌臟，既怕寒又怕熱。受寒之后，寒氣入里就會化熱。就是我們講的肺火，有咳嗽呀、痰黃這些表現(xiàn)，感冒加重之后渾身發(fā)熱，然后灼傷肺經(jīng)，會出現(xiàn)什么呢？就剛才說的那種肺火，甚至如果重的話，咳痰有......
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大家好，腦梗呢是我們現(xiàn)在比較多發(fā)的一個病，發(fā)作之后癥狀輕的還好，癥狀重的呢整個的影響都比較大。而且它還有一個什么問題呢？非常容易反復(fù)的發(fā)作。那么它反復(fù)發(fā)作呢就是有幾個表現(xiàn)常見的啊，一個是四肢麻木。從中醫(yī)講它是一個血瘀的表現(xiàn)。當(dāng)它這個血液運行......
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大家好，我們常說氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見的。因為最開始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
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大家好，今天呢給大家說一下關(guān)于陰虛和陽虛的區(qū)別的問題。那么首先從癥狀區(qū)分來講，陰陽其實它是代表寒熱。我們講說陰虛則熱，陽虛則寒。當(dāng)陽氣不足的時候，就會出現(xiàn)形寒肢冷。怕冷的情況。就有人講說我氣虛也冷，陽虛比氣虛要重，它也有氣虛的這些表現(xiàn)，特別......
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大家好，春天犯咳嗽的患者很多。那么這個咳嗽呢，雖然都是一樣的咳，但是呢病因和病機不一樣，治療和調(diào)理的方式也不一樣。我們看一下啊，關(guān)于咳嗽來說啊，就是我們講越簡單的癥狀啊，從中醫(yī)來講它越復(fù)雜。因為什么呢？研究的特別透，分型分得特別細。這么一個......
紅棗為我國民間常用滋補佳品。冬季進補多食紅棗，不僅能大補氣血，而且還能防治眾多的疾病。
紅棗是我國著名的特產(chǎn)，質(zhì)細味甜，個大核小，皮薄肉厚，營養(yǎng)豐富。鮮棗的可食部分達91％，蛋白質(zhì)含量比梨高11倍左右，脂肪和糖的含量都是梨的兩倍，每100克可食部分含鈣11毫克，磷23毫克，鐵0.5毫克；尤其突出的是維生素C的含量極高，約含400～600毫克，居鮮果之首，國外稱之為“活的維生素丸”。此外，還含有淀粉、胡蘿卜素、單寧、有機酸等物質(zhì)，維生素P的含量也是百果之冠。新近的研究還發(fā)現(xiàn)，紅棗內(nèi)含有多種抗腫瘤的活性因子，如三萜類化合物、山桂酸；還含有大量的環(huán)磷酸腺苷，后者是參與正常細胞生理代謝的一種重要物質(zhì)。因此，紅棗還是抗癌防衰老的天然保健食品。
中醫(yī)認為，紅棗有很高的藥用價值。明代大藥物學(xué)家李時珍在《本草綱目》中說：“棗善補陰陽、氣血、津液、脈絡(luò)、筋腧、骨髓，一切虛損無不宜之?！碧貏e是曬干的紅棗，其藥用價值更高。醫(yī)書上記載的民間流傳的紅棗食療驗方不勝枚舉。如產(chǎn)后貧血、大病后虛弱，用紅棗煮雞湯補之；多汗、自汗，用黃芪25克、大棗10枚，水煎服；治咳嗽，用杏仁、大棗各適量煎服；治脾胃濕寒、納呆泄瀉，用白術(shù)10克、紅棗20枚、干姜10克、雞內(nèi)金10克四味煎服。長期食用紅棗，還可補血養(yǎng)顏。民諺曰：“天天吃大棗，長長不見老。”
在我國民間流行的紅棗雛雞、紅棗煮粥、紅棗燉羊肉、紅棗燉豬手等食用方法，進補效果較好。