補(bǔ)氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題,這是因?yàn)檠a(bǔ)氣養(yǎng)血看起來(lái)這是一件非常小的事情,但是補(bǔ)氣養(yǎng)血卻對(duì)于女性的健康有著非常大的幫助,因此越來(lái)越多的人關(guān)注這個(gè)問(wèn)題,在調(diào)理血?dú)獠蛔氵@個(gè)方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了,因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)于這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)......
秋季是由夏轉(zhuǎn)冬的過(guò)渡季節(jié)。在這段時(shí)間里,氣候逐漸變冷,溫差很大,在晴天的中午氣溫較高,而清晨傍晚和雨天氣溫比較低,特別是秋末,有時(shí)寒氣襲人。
可是,有一些愛(ài)美女士,常常裙裾飄飄,美麗“凍”人。殊不知,這種“想好看,冷得顫”的女士們,常常容易患“裙裝病”。
所謂“裙裝病”,是指因?yàn)楹涞目諝獯碳てつw,引起血管收縮,致使表皮血流不暢,脆弱的脂肪細(xì)胞會(huì)發(fā)生病變,大腿等皮下脂肪組織容易出現(xiàn)杏核大小的單個(gè)或多個(gè)硬塊,表皮呈紫紅色,觸摸較硬,有時(shí)伴有輕度的痛和癢,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)皮膚潰破。一旦發(fā)生寒冷性脂肪組織炎,輕者適當(dāng)?shù)卦黾右卵潱⒁獗Eㄈ缬脽崦砗蜔崴植客夥螅?,?shù)周后即可自愈;癥狀較重者應(yīng)到醫(yī)院檢查診治。有些關(guān)節(jié)炎也與裙裝有密切的關(guān)系。在寒冷而潮濕的天氣里,暴露在裙子下面的下肢,會(huì)因寒冷潮濕的襲擊而發(fā)生麻木、酸痛不適。尤其是膝關(guān)節(jié)處皮下脂肪較少,更容易受凍,引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、濕疹、風(fēng)疹、手足冷痛等。因此,從秋季保健的角度講,忌忽視“裙裝病”。
那么,怎樣讓女人美麗而不“凍”人呢?
秋季,女性穿裙裝必須遵循氣候規(guī)律,當(dāng)冷空氣來(lái)臨時(shí),最好穿上厚質(zhì)羊毛襪,厚料長(zhǎng)裙,以御風(fēng)寒;適時(shí)鍛煉,從秋初開(kāi)始手、足、身的鍛煉,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;注意營(yíng)養(yǎng)搭配,天氣寒冷時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┭蛉?、狗肉和辛辣食品,以暖身御寒?/p>