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夏季老年人宜養(yǎng)脾
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受佛家文化的形象，提起金蓮花大多數(shù)人會想起來佛祖腳下金光閃閃的底座，那么藥中的金蓮花，金蓮花一般作為清熱解毒之用，但與野菊花不同，金蓮花是一種藥物植物，金蓮花多用于扁桃體炎、中耳炎、脈管炎等炎癥，金蓮花具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效，金......
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芙蓉是一個寓意十分古典雅致的詞匯，常常在女性的名字中見到，寓意美好，那么木芙蓉葉你知道嗎?木芙蓉葉多卷縮，破碎，完整者展平后呈卵圓狀心形，3～7淺裂，裂片三角形，上表面暗黃綠色，下表面灰綠色，葉脈7～11條，兩面突起，氣微，味微辛，含黃酮甙......
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眾多的花草可能表面看起來并沒有什么過人之處，只適合插在花瓶上供人觀賞，然而隨著知識社會的進一步深入，技術(shù)的發(fā)展，花草內(nèi)部的元素很多時候也被當(dāng)成是一種藥劑，木芙蓉葉，是一種干燥葉片，有葉柄，粗約0.3厘米，黃褐色;葉片大形，常折疊，葉面灰綠色......
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人們嗜愛于世間之物給予我們的優(yōu)待，雖然這些優(yōu)待是天生的，但如若我們不加處理直接享用，有時卻會出現(xiàn)暴殄天物的錯誤，蛇膽，是蛇體內(nèi)貯存膽汁的膽囊，蛇膽性涼，味苦微甘;具有祛風(fēng)除濕、清涼明目、解毒去痱的功效;可調(diào)補人的神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系......
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烏蛇膽，是烏蛇體內(nèi)貯存膽汁的膽囊。所有的蛇膽都可入藥，特別是金環(huán)蛇、銀環(huán)蛇、眼鏡蛇、眼鏡王蛇、五步蛇、蝮蛇的膽，更是入藥的寶貴原料。那么，烏蛇膽的功效與作用具體有哪些呢?01祛風(fēng)除濕、清涼明目烏蛇膽性涼，味苦微甘；具有祛風(fēng)除濕、清涼明目、解......
從養(yǎng)生保健的角度看，夏季老年人養(yǎng)脾顯得尤為重要。
夏季老年人養(yǎng)脾，在我國民間有許多方法，現(xiàn)介紹幾種如下：
第一，醒脾法。用生蒜泥10克，糖醋少許，飯前拌食，具有醒脾健胃的功效，而且可預(yù)防腸道疾病。同時，可用山楂條20克，生姜絲5克，拌食，也具有消食開胃的功效。
第二，護脾法。可選用各種藥粥護脾益胃。如蓮子50克，白扁豆50克，薏仁米50克，加水煮食；或銀耳20克，百合10克，綠豆20克，糯米100克，加水適量，煮粥食用；或山藥50克，茯苓50克，炒焦粳米250克，加水適量，煮粥食用。
第三，健脾法?？山?jīng)常仰臥于床上，以臍為中心，順時針方向用手掌旋轉(zhuǎn)按摩腹部20次。
第四，溫脾法。夏天貪食生冷，容易寒積脾胃，影響消化功能。可用較厚的紗布袋，內(nèi)裝炒熱的食鹽100克，置于臍上三橫指處，有溫中散寒止痛的功效。