田徑運動項目之一。鏈球由球體(直徑102～120毫米)、鏈條和把手組成。運動員站在三面圍有鐵網(wǎng)護籠的圓圈內(nèi)，雙手握住鏈球把手，經(jīng)過預(yù)擺和快速連續(xù)旋轉(zhuǎn)后，將球擲出，球須落在40°的扇形區(qū)內(nèi)方為有效。

1.throwing the hammer