中醫(yī)古籍
  • 《養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍》 淘氣訣

    作者: 胡文煥

    訣曰∶凡人五臟,亦各有氣。夜臥閉息,覺后欲服氣者,先則淘轉(zhuǎn),令宿食故氣得出,然后調(diào)服。其法閉目握固,仰倚兩拳于乳間,兩膝舉背及尻。內(nèi)閉氣,鼓氣海中氣,便自內(nèi)出,斡而轉(zhuǎn)之,呵而出之,一九或二九止。是淘氣,畢則調(diào)之。導(dǎo)引服,東向坐,不息四通,啄齒二七,愈齲齒痛,或曰治蚶不齲。

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