《串雅內(nèi)外編》 養(yǎng)元散

粳米一升，水浸一宿，瀝干燥，慢火炒令極熟，磨細(xì)羅如飛面，將蓮肉去心三兩，懷山藥二兩，芡實(shí)三兩，碾米入粉內(nèi)，每日清晨，用一盞，再入白糖二匙，或黃沙糖亦可，用滾水調(diào)食，其味甚佳，久服不厭。