《保健藥膳》 安胎鯉魚粥

主要原料：苧麻根約15克，活鯉魚1條（約500克），糯米100克。

制作方法：先將鯉魚去鱗及內臟，洗凈后切塊煎湯，再煎苧麻根，取汁去渣后入鯉魚湯及糯米同煮成粥。

效用說明：安胎、止血、消腫。適宜于孕婦腰酸腹痛、胎動不安、胎漏下血、妊娠浮腫等癥。