《氣功外氣療法》 氣海

【位置】臍下１．5寸。

【主治】腹痛，腹脹，痛經(jīng)，閉經(jīng)，氣機(jī)紊亂，氣不歸原。

【應(yīng)用】氣海又名脖映、下肓、丹田，是任脈之脈氣所發(fā)，男子生氣之海，又為元?dú)庵鶜w，腹部納氣之根本。向本穴發(fā)氣，有激發(fā)調(diào)動(dòng)元?dú)?，補(bǔ)益腎氣，溫下焦，祛寒濕，納腎氣，止虛喘等作用。是練氣、導(dǎo)氣、發(fā)功的重要穴竅。腹式呼吸全賴氣海之氣為之鼓蕩，為之迎送。故臨癥發(fā)氣多與膻中，璇璣相濟(jì)而施。惟此不可多瀉，或用此穴竅導(dǎo)邪氣外出，恐傷正氣。