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養(yǎng)生情緒很重要
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昨天遇到一個患者，剛28歲，病史大約十天左右，問其原因，是由于疫情的原因，引起了他嚴重的焦慮和煩躁的情緒，繼而引起濕疹的加重。那么濕疹的原因到底是什么呢？從中醫(yī)來講，濕疹的原因，主要是風濕熱邪瘀阻肌膚，那么這個風濕熱邪可以是外來的風濕熱邪，......
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第一，吃的多，但是就是不長肉，這個可能和體內的火旺有關系，最常見的就是胃火旺，胃火旺不管你吃進來再多的食物，都能被快速的消耗掉，自然吃的多也不會胖。第二，吃得不多，不愛吃飯，吃不下飯，吃一點飯就要考慮是不是脾胃虛弱引起的食欲過差。脾虛食物不......
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前兩天，有一位患者找到我，說自己有糜爛性胃炎，他聽說多吃小米粥就能養(yǎng)胃，就吃了一段時間，但他感覺不僅沒有變好，反而癥狀加重，問我這是什么原因呢？其實關于胃食管反流，之前我也說過要少喝小米粥，有人不理解，說小米粥不是養(yǎng)胃的嗎？養(yǎng)胃指的是對我們......
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現(xiàn)在的人吃東西啊，過于豐富，不僅吃的多，而且吃的比較雜，這就對我們的消化系統(tǒng)造成很大的負擔，時間久了就會造成我們脾胃虛弱，不過由于每個人的體質有差異的，所以脾胃問題的類型當然是不盡相同的，那么接下來，就會教會大家如何正確的辨證調理脾胃。中醫(yī)......
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為什么稍微吃一些食物就覺得撐呢？其實主要是因為胃動力不足所造成，胃動力不足導致吃進去的食物難以消化，一直就停留在咱們這個胃里面，然后造成我們吃一點點東西就會有一種撐脹的感覺，那么該怎么辦呢？今天我就給大家分享三招第一招，不要坐著，要站著，生......
《三因極》講，人得病有一個常見的病因是七情致病，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，喜則氣緩，思則氣結，悲則氣消，怒則氣逆，恐則氣下。情緒對人的健康影響是很大的，我們都有這樣的體驗，心情不好的時候啊，消化功能異常，要么呢喜歡暴飲暴食，要么呢不想吃飯，嚴重影響我們的消化免疫功能。所以保持一個愉快穩(wěn)定的情緒，對我們養(yǎng)生是很有幫助的。