脾虛的表現(xiàn)和癥狀，應(yīng)該怎樣調(diào)理？

現(xiàn)在的人吃東西啊，過于豐富，不僅吃的多，而且吃的比較雜，這就對我們的消化系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)，時(shí)間久了就會(huì)造成我們脾胃虛弱，不過由于每個(gè)人的體質(zhì)有差異的，所以脾胃問題的類型當(dāng)然是不盡相同的，那么接下來，就會(huì)教會(huì)大家如何正確的辨證調(diào)理脾胃。中醫(yī)講的脾主升清降濁，胃主受納腐熟。

如果脾胃弱，胃蠕動(dòng)變慢，或者是胃酸分泌不足，稍微吃一些不好消化的食物，就會(huì)出現(xiàn)消化不良的一些癥狀。所以吃東西的時(shí)候一定要充分的咀嚼，可以選擇健胃消食片，另外一種情況是本身消化功能不錯(cuò)，平時(shí)食欲也很好，但偶爾一次吃多了不消化，這種情況主要就是消食，平時(shí)可以參考保和丸或者是大山楂丸，他們和健胃消食片的區(qū)別是，健胃消食片當(dāng)中的主要是健脾益氣的太子參，并且兼顧一些消食的藥，保和丸和大山楂丸中的主要是山楂，山楂可以消油膩肉積。這兩種藥并沒有健脾的作用，但是消食的作用卻要好過健胃消食片。

說完了胃我們繼續(xù)說脾，脾主運(yùn)化，主升清，升清我們可以理解成脾將這些營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送到我們身體各個(gè)組織之間，那脾虛了該怎么辦呢？我們先說脾氣虛，脾氣虛的容易食欲不振，消化不良，大便不成形，身體容易浮腫，并且脾虛日久會(huì)營養(yǎng)不良，這就叫做氣血兩虧，這類人通常是面黃肌瘦，少氣懶言，倦怠乏力，尤其是一吃完飯就想癱著犯困，如果是這種情況，可以參考【參苓白術(shù)散】可以健脾益氣。再者是脾陽虛，比如有些人他的體質(zhì)本身就是一個(gè)陽虛的體質(zhì)，平時(shí)就比較怕冷，喜歡吃一些熱的，那么脾胃在出現(xiàn)問題以后啊，就很容易形成脾陽虛，脾陽虛的人不僅有我們前面說的脾氣虛的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腹部時(shí)常的冷痛，稍微著涼，或者是吃些涼東西，胃就不舒服，而且還會(huì)形成形寒肢冷，這種情況如果你是體寒怕冷多一些，那就選擇附子理中丸，要是感覺自己體寒不明顯，但是脾虛癥狀比較重，那么就要選擇理中丸。理中丸比附子理中丸少了一味附子，所以熱性要少一些，大家可以進(jìn)行酌情選擇。