舌——人體的一面鏡子

任宏麗　上海中醫(yī)藥大學(xué)

舌，甲骨文寫(xiě)作shé，本意是“舌頭”。《說(shuō)文解字》中說(shuō)：“舌，在口，所以言也，別味也。”

舌通過(guò)經(jīng)絡(luò)聯(lián)系許多臟腑，這些臟腑精氣上注于舌，使之靈活，所以臟腑的病變，能從舌象上反映出來(lái)，因此有人也把舌稱(chēng)為人體健康的一面鏡子。中醫(yī)講究望聞問(wèn)切，望診最重要的就是望舌，醫(yī)生可以通過(guò)望舌分析出身體的大致情況。

望舌主要看舌色、舌形和齒痕。舌色指舌頭的顏色。比如舌色淡白主寒證、虛證。舌色深紅，有時(shí)甚至鮮紅，主熱證。舌形指舌的形態(tài)，如舌胖大（見(jiàn)右圖），舌淡白胖而潤(rùn)者，多見(jiàn)脾虛痰濕，或腎虛水飲內(nèi)停。舌體胖大，邊緣有齒痕者，多是脾虛和濕盛。

舌苔也是重要的指征，中醫(yī)認(rèn)為是胃氣熏蒸而成。但是舌苔的情況，要有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生才能夠正確辨別。舌苔厚的人可能是患有消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病；舌苔黃而厚，表明體內(nèi)可能有濕熱，或者消化道和呼吸道有炎癥，如果咳嗽還表明肺部可能有炎癥；舌苔厚膩的人可能體內(nèi)有寒濕；同時(shí)，陰虛患者以及有慢性消耗性疾病的，比如腫瘤、結(jié)核病患者，可能表現(xiàn)為沒(méi)有舌苔。舌質(zhì)暗紅或有淤斑，表明氣血不足，可能有心腦血管方面的疾病，老年人更需要考慮是否血黏度高或血脂高；舌質(zhì)淡的人要檢查自己是否有貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、氣虛和慢性疾病，等等。舌苔的情況是非常復(fù)雜的，如果患者剛好吃過(guò)中藥，或者牛奶，舌苔的顏色肯定是不正常的，這稱(chēng)為“假苔”，臨床上要堅(jiān)決排除。所以，如果您發(fā)現(xiàn)自己的舌苔很恐怖也不要擔(dān)心，只要一時(shí)性的，都是正常的。

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為“舌看時(shí)病，脈看久病”，意思是望舌可以發(fā)現(xiàn)患者目前存在的迫切需要解決的一些身體不適。所以中醫(yī)非常重視望舌是有道理的。喜歡中醫(yī)的朋友不妨買(mǎi)一些簡(jiǎn)單的舌象入門(mén)書(shū)和光盤(pán)，里面有很多圖片，對(duì)我們自身保健有一定幫助。同時(shí)注意，望舌必須在自然光下，否則舌色會(huì)有偏差，本來(lái)舌色偏紅的結(jié)果看成偏白，本來(lái)是熱證卻當(dāng)成寒證治，真所謂差之毫厘，謬以千里了。