中年放松宜郊游

馬有度　重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

登上旅程，出去漫游，既能活動筋骨，鍛煉身體，又能一飽眼福，娛樂心神，對于促進(jìn)心身健康，大有益處，所以自古就將旅游作為養(yǎng)生妙道。無論春夏秋冬，四季均可進(jìn)行。明代的高濂在《起居安樂箋》中就生動地描繪了四季旅游之樂。

城市里的中年人，有的期望去看看黃山的奇，青城山的幽，欣賞自然美；有的渴望看看大足的石刻，敦煌的壁畫，欣賞藝術(shù)美；有的傾心于大川湖泊，樓臺亭閣；有的醉心于民族風(fēng)情，名特小吃……。然而，長途跋涉，遠(yuǎn)道旅游，時間花得長，旅費(fèi)花得多，對于上有老來下有小的中年人，往往難以成行。

其實，旅游的目的，無非就是審美欣賞、放松休閑。如有條件，遠(yuǎn)途旅游，賞玩名山大川、名勝古跡，當(dāng)然很好。沒有條件，走近一點(diǎn)，短途郊游，也能欣賞景色，放松休閑。只要走出那水泥盒子堆砌的灰色城市，投入大自然的懷抱，可供欣賞的風(fēng)景就隨處可見。哪座山上沒有呢，哪條溪邊沒有呢，哪片田野沒有呢，青山綠樹不是風(fēng)景么？小溪潺潺，江邊漁船，青青的麥苗，黃燦燦的菜花，哪一樣不是風(fēng)景呢？關(guān)鍵就在于你要去發(fā)現(xiàn)，你要去體驗。

清代詩人束維禮，在春天傍晚雨停之后，漫步古城西寧的東郊。只見黃昏絢麗的落霞映照著滾滾東去的湟水，又聽到黃鶯在飛綠葉翠的楊柳叢中歡唱不已。更令人高興的是，在這雨貴如油的春天，連日細(xì)雨潤萬物，田野中的大麥秀綠，小麥茁壯，生機(jī)勃勃。此情此景，使他無比高興，欣然揮筆，寫下了意境清新的《春日郊游》：“遠(yuǎn)水含沙夕照明，綠楊處處有鶯鳴。賞心膏雨連三日，大麥青青小麥生?！?/p>

由此可見，名山名川有名景，野山野水有野景。野山小丘固然難與黃山奇峰相比，野水小溪也不能與西湖美景相提并論，但它們自有獨(dú)特的魅力，關(guān)鍵在于你怎樣去欣賞。

旅游的樂趣，全在于發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的東西，從而獲得一份新鮮的體驗。對于本地旅游景觀往往重復(fù)多次，善于同中求異，變中看新，就是重游不厭的奧秘。

我在山城重慶生活幾十年，年復(fù)一年看夜景，年年都有新鮮感，道理很簡單，山城夜景年年變。重慶的公園一游再游，數(shù)不清有多少遍，每游一次，都能獲得舊地重游的新體驗，道理也很簡單，年度在變，季節(jié)在變，日子在變，一草一木都在變，游園的人群更是變了又變……

人到中年，不能只是埋頭工作，必須適當(dāng)休閑，遠(yuǎn)道旅游當(dāng)然好，近郊漫游更方便，只要善于體驗，就能經(jīng)常保持新鮮感。