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補鋅可有效緩解兒童腹瀉
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習武之人都知道，人的穴位也是需要經(jīng)常按摩的，經(jīng)常按摩穴位，對身體健康有一定的幫助，尤其是三九天，天寒地凍，人很少活動，經(jīng)絡不通，血液循環(huán)也比較差，人的免疫力比較低。因此，營養(yǎng)養(yǎng)生專家建議，“三九”天穴位按摩巧養(yǎng)生。那么，需要按摩哪些穴位呢?......
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捏脊治病其實主要針對的是小兒，小兒不好帶，總是愛哭鬧，吃飯不香，其實都是身體抵抗力不好，免疫力地下引起的，而通過捏脊的方式，則能改變這些現(xiàn)狀，讓小兒變得越來越強壯，但是也有很多家長不了解捏脊到底是一種什么樣的方法，到底應該怎樣捏脊，捏脊治病......
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在我國，艾葉是一種歷史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。還有的地方用艾葉皮驅(qū)邪辟毒。而在現(xiàn)代社會，艾葉仍然發(fā)揮著它的功效，用艾葉泡腳對身體非常有好處，用艾葉泡腳的功效與作用是什么呢？艾葉的主要藥理成分為揮......
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菱角是一年生草本水生植物菱的果實，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、補脾益氣菱角生食有清暑解熱作用，熟食則有益氣健脾功效。2、抗癌菱角還......
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過敏性鼻炎是一種常見的疾病，每年總人口的10%到30%的人患病，患者主要為20歲到40歲年齡組。打噴嚏、流涕、鼻堵、這是都是過敏性鼻炎的常見癥狀，過敏性鼻炎會對我們的健康造成不小的傷害，對患者的生活也造成很大的困擾。那么過敏性鼻炎是怎樣形成......
“鋅是人體不可缺少的一種微量元素，它除了具有促進人體生長發(fā)育、維持人體正常食欲、增強智力和人體免疫力、促進傷口愈合等功能外，還可以有效緩解兒童腹瀉?！敝腥A預防醫(yī)學會兒童保健分會主任委員戴耀華說，鋅的這種功效已經(jīng)獲得世界衛(wèi)生組織的證實。
雖然現(xiàn)在的醫(yī)療水平大大提高，但是在發(fā)展中國家，特別是像印度、巴基斯坦、孟加拉國等處于熱帶、亞熱帶的國家，細菌和病毒感染導致的嬰幼兒腹瀉的發(fā)病率和致死率仍然很高。由于腸吸收能力受損，持續(xù)的腹瀉會影響各種營養(yǎng)素的吸收，進而導致嬰幼兒營養(yǎng)不良。更重要的是，急、慢性腹瀉常導致鋅缺乏，而鋅缺乏又會進一步加劇兒童的營養(yǎng)不良。
戴耀華說，WHO已經(jīng)在印度、巴基斯坦等國家開展了長期研究，發(fā)現(xiàn)使用加鋅的口服補液鹽可以減輕兒童腹瀉癥狀，縮短病程。另外，連續(xù)定量補鋅兩周，可以在至少3個月內(nèi)預防兒童腹瀉。她建議家長到了夏瀉、秋瀉季節(jié)，每天定量給兒童補鋅，可大大降低孩子腹瀉的可能。
據(jù)悉，鑒于鋅對兒童腹瀉的良好防治效果，WHO已向全球推薦5歲以下急性或慢性腹瀉患兒每天口服10～20毫克鋅，持續(xù)10～14天。(李木元)