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傷筋動骨真要休養(yǎng)一百天嗎
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那么如果長期的這種嚴重的反流性食管炎得不到很好的救治的話，那么它會對食道黏膜造成損傷，繼而與食道惡性腫瘤發(fā)病密切相關，它也可以被視為這種癌前病變，那么因為平時的臨床工作當中接觸的消化系統(tǒng)疾病比較多，尤其是這種反流性胃炎、反流性食道炎、所以說......
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中醫(yī)通常把這類疾病歸結為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛、刺痛、燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因為勞累，比如說老年人早晨起來去早市兒，一......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下，就開始鍛煉身體，劇烈運動。這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力、氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力、氣短，沒有勁、胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
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現(xiàn)在網(wǎng)上有很多這種很火的視頻，教你如何鍛煉核心肌群，我們所說的腰托，實際上并不是骨質本身的問題。是因為核心肌群在這個豎脊肌，還有這個相關的肌群，是沒有辦法，沒有能力固定住你的這個脊柱，所以造成了脊柱，前后或者左右的移動，造成了關節(jié)的錯位，或......
我前一段時間肋骨骨折，按照“傷筋動骨一百天”老話兒，老老實實地臥床休養(yǎng)了3個月。傷是養(yǎng)好了，可人也胖了一圈，十分郁悶。請問，“傷筋動骨一百天”真有科學道理么？
南京讀者：張先生
本期答疑專家：廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師 李艷鳴
臨床上像你這樣的骨傷患者不在少數(shù)，由于過長時間休養(yǎng)而導致身體肥胖，甚至出現(xiàn)關節(jié)僵硬、功能障礙等問題。問其原因，他們均說“傷筋動骨一百天”，要好好靜養(yǎng)。這一說法不但是前人經(jīng)驗的總結，即便從現(xiàn)代病理生理學上看，一般骨骼和軟組織的修復的確需要兩三個月左右。但這種說法不能一概而論，尤其要結合年齡、身體情況、損傷部位、損傷程度、治療方法等進行具體分析。
從生理角度看，血液循環(huán)豐富的部位骨折愈合快，血液循環(huán)供應差的部位愈合慢。如股骨骨折的小兒，一個月左右就可基本愈合，成年人則往往需要3個月以上才能愈合。有些骨折，如股骨頸、舟狀骨骨折，患肢固定超過一百天也未必愈合，更談不上活動了。但有些常見部位如橈骨遠端、掌骨、腓骨、肋骨等骨折，都只需固定一個月多就要活動，過長時間靜養(yǎng)反而會出現(xiàn)關節(jié)僵硬，因上肢損傷靜養(yǎng)后造成肩周炎的病例也不在少數(shù)。
人體是個功能復雜的整體，一味臥床休息靜養(yǎng)，不是養(yǎng)病，反而會養(yǎng)出病。人的筋骨要保持正常功能就必須保持適度的運動刺激，過度休養(yǎng)會加重傷病肢體的肌肉萎縮、關節(jié)粘連、深靜脈血栓，還會導致協(xié)調性下降。古人用“一百天”來形容骨傷恢復的時間長，但如今情況不一樣了，我們受傷后不可能不去處理等它自然愈合，而是會用藥物、外固定、手術之類方法幫助傷處更快地恢復。尤其是材料工程學及手術技術提高后，很多病人手術后不等筋骨完全愈合就開始康復活動，一兩周后就可以下地走路，在活動中逐漸達到康復。