中醫(yī)古籍

  • 陸游勞動(dòng)養(yǎng)生

    陸游是南宋的詩(shī)人，同時(shí)又是養(yǎng)生專家。他年少時(shí)身體并不好，由于受秦檜奸黨的迫害，“四十已遽衰”。

    陸游生于南北宋交替的戰(zhàn)亂年代。他立志恢復(fù)中原，抱著強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)熱情，練功健身。他自幼清貧度日，居官后，也不圖富貴、講吃穿。66歲罷官后，他以居草堂、吃野菜、飲山泉為樂(lè)。他自幼愛(ài)書(shū)如命，他說(shuō)：“飲水讀書(shū)貧亦樂(lè)?！钡?0多歲，他仍讀書(shū)不倦，在詩(shī)中寫(xiě)道“老尚貪書(shū)深，黎明即下床”、“浮生又一日，開(kāi)卷就窗光”。良好的讀書(shū)習(xí)慣，使他老而不衰。陸游“生涯學(xué)灌園”，甘當(dāng)“扶犁叟”。他把參加體力勞動(dòng)當(dāng)成樂(lè)趣，從不間斷。正是由于他堅(jiān)持勞動(dòng)，才能做到“八十身猶健”，長(zhǎng)壽享天年。（歐陽(yáng)軍）

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