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兩種脂肪酸攝入比例失調(diào)會導(dǎo)致肥胖
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現(xiàn)在很多人都喜歡在外面的零食小攤上面吃很多的一些不是特別健康的食物，雖然知道它們或許對身體沒有什么益處，但是卻管不住自己的嘴巴;那么，長期持續(xù)，就會出現(xiàn)一些慢性腹瀉或者是便秘的癥狀，所以大家也許對番瀉葉并不會陌生;那么，番瀉葉的功效與禁忌是......
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牽牛子就是牽?；ǎ搅讼奶祀S處可見。牽牛子一般有紫色的，粉紅色的，白色的，顏色極為艷麗，特別好看;牽牛子像一個小喇叭，樣子也很特別;其實牽牛子不僅僅能夠作為花卉來觀賞，也可以用作中藥來治病呢，主要用來除去肚子里的寄生蟲，因為牽牛子的味道有花......
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牽牛子又名黑丑、白丑、二丑、喇叭花，牽牛子為旋花科植物圓葉牽牛的種子，牽牛子有瀉水通便、消痰滌飲、殺蟲攻積的功效，牽牛子主治水腫脹滿、二便不通、痰飲積聚、氣逆喘咳、蟲積腹痛，孕婦及氣虛脾虛者忌服牽牛子。藥物名稱：牽牛子別名：黑丑、白丑、二丑......
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手脫皮是怎么回事呢，對這個問題也是很多人不太了解的，對人體有這樣現(xiàn)象的時候，如果是輕微的，保持肌膚干燥就可以進(jìn)行改善，那要是嚴(yán)重的話，也是需要及時進(jìn)行治療，使得疾病得到改善，讓手脫皮變得不在那么嚴(yán)重，而且不會引發(fā)出其他皮膚疾病，使得身體可以......
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食物在生活中很常見到，不同的食物對人體幫助上，也是有著很大區(qū)別，因此對食物選擇上，也是要注意不能隨意進(jìn)行，那提高性能力的食物都有什么呢，對這個也是很多人不太清楚的，這類食物在選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，尤其是對男性，更是要注意對食物的了解，......
法國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，長期過量攝入歐米加６脂肪酸而缺乏歐米加３脂肪酸易導(dǎo)致遺傳性肥胖。
來自法國國家科研中心等機構(gòu)的研究人員在新一期美國《類脂研究雜志》上介紹說，歐米加６和歐米加３都屬于多元不飽和脂肪酸，對機體運轉(zhuǎn)至關(guān)重要，但由于人體無法自行生成，所以只能從食物中攝取。歐米加６主要存在于玉米中，由于一些禽畜大量食用玉米，因此它們的肉里也含有豐富的歐米加６，人類獲得的歐米加６中有一半來自肉類和奶制品。歐米加３則主要存在于亞麻籽、魚類等食物中。
科學(xué)家們注意到，近４０多年來，西方國家的肥胖率一直在不斷增長。在此期間，人們的飲食呈現(xiàn)兩個特點：其一，高能量食品攝入越來越多，脂類占到營養(yǎng)成分的３５％~４０％；其二，食物中含有大量的歐米加６，而歐米加３的含量卻相對較少。數(shù)據(jù)顯示，過去４０年內(nèi)，歐米加６的攝入量增長了２５０％，而歐米加３的攝入量反而減少了４０％。在法國，政府建議民眾的歐米加６和歐米加３的攝入量之比應(yīng)為５：１。而實際上，西方國家的平均水平為１５：１，在美國這一比例甚至高達(dá)４０：１。
為了驗證歐米加６和歐米加３攝入比例失調(diào)與肥胖的關(guān)系，法國研究小組以老鼠為對象進(jìn)行了實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果過量攝入歐米加６而缺乏歐米加３，老鼠的脂肪量就會逐漸上升，而且它們的后代也出現(xiàn)了肥胖的問題。此外，老鼠的機體還出現(xiàn)了新陳代謝紊亂，比如對胰島素產(chǎn)生了耐藥性。
研究人員介紹說，歐米加６和歐米加３都是人體必需的多元不飽和脂肪酸，但它們的攝入比例必須合理，否則就會對健康產(chǎn)生影響。他們希望這一研究成果能引起民眾以及食品工業(yè)者的關(guān)注。（李學(xué)梅）