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寒冬可適當(dāng)吃冷
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有些女孩從月經(jīng)開始就有痛經(jīng)問題，輕度下腹痛，經(jīng)過后，逐漸緩解；嚴(yán)重腹痛難以忍受，面色蒼白，身體瘦，聲音低，甚至伴有昏厥等癥狀。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng)，在未婚婦女中更為常見，大多數(shù)在月經(jīng)初潮或初潮后不久開始發(fā)病，腹痛主要位于下腹中部，喜歡熱，......
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膽道蛔蟲是一種常見的急腹癥，以30歲以下的青少年較多。膽道蛔蟲需要與上腹部其他急腹癥進(jìn)行鑒別，如胃痙攣、急性胃炎、胰腺炎、膽石癥、膽道蛔蟲和膽石癥并存，有時(shí)很難識別。因此，當(dāng)診斷不明確時(shí)，西醫(yī)鎮(zhèn)痛解痙，掩蓋癥狀，延誤診斷；中藥因煎藥費(fèi)時(shí)，嘔......
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現(xiàn)代名醫(yī)施金墨先生從醫(yī)60多年，博覽醫(yī)籍。他在古今中外都在尋找。他學(xué)習(xí)嚴(yán)謹(jǐn)，醫(yī)理透徹，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，療效顯著，尤其是善用對藥?，F(xiàn)總結(jié)施老治療失眠的經(jīng)驗(yàn)，介紹如下:辨證施治分九法。施老將臨床上看到的失眠分為四種情況：睡眠不能；睡眠時(shí)間短，醒來......
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膽石癥是一種由膽汁沉積、膽道感染、膽道蛔蟲病或膽固醇代謝紊亂引起的疾病。它是消化道的常見病和常見病。其發(fā)病率逐年上升，中國膽石癥的自然人口發(fā)病率約為7.8%。據(jù)報(bào)道，膽結(jié)石與膽癌的發(fā)生有很強(qiáng)的相關(guān)性。隨著膽結(jié)石數(shù)量的增加，膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也在增......
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組成 柴胡10克，瓜蔞根12克，當(dāng)歸9克，紅花6克，甘草6克，穿山甲（炮）10克，大黃（酒浸）3克，桃仁（酒浸，去皮尖，研如泥）10克。功效 活血祛瘀，通絡(luò)散結(jié)。主治 跌仆損傷，瘀血留于脅下，痛不可忍者，亦可用治肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等......
進(jìn)入冬季以后，人們常以進(jìn)熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴(yán)寒的冬季，如果您不屬于陽虛畏寒體質(zhì)者，若能適當(dāng)吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處。
適當(dāng)吃些冷飲
冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動(dòng)少，體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā)，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導(dǎo)致胃肺火盛，甚至出現(xiàn)“火盛三焦”現(xiàn)象。冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，且也是一番別致享受。當(dāng)然，冬天吃冷飲食也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。
適當(dāng)吃點(diǎn)兒涼菜
冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹和臀部。為不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，也能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪，從而達(dá)到減肥目的，確保健康。
喝涼開水
飲涼白開水，有預(yù)防感冒、咽喉炎和一些皮膚病之效。尤其是晨起喝杯涼開水，能使肝臟的解毒能力和腎臟的排洗能力增強(qiáng)，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)免疫功能，有助于降低血壓、預(yù)防心肌梗死。（董行）