愛牙齒更要愛口腔 專家呼吁口腔健康也需“治未病”

本報(bào)北京訊“牙齒健康不等于口腔健康，口腔健康的核心指標(biāo)是牙周健康。實(shí)際上，牙周病已經(jīng)超過齲齒問題，成為危害公眾口腔健康的重要因素?！苯?，在中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)、中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)舉辦的“關(guān)注‘全國愛牙日’，關(guān)注口腔健康”座談會(huì)上，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)及北京各大口腔醫(yī)院專家一致認(rèn)為,公眾要加強(qiáng)牙周病的預(yù)防和護(hù)理，樹立科學(xué)的口腔健康觀念。

牙周疾病需引起重視

每年的9月20日是“全國愛牙日”。今年“愛牙日”的主題是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”。提到“愛牙”，不少人都認(rèn)為是預(yù)防蟲牙，實(shí)際上牙周健康更為重要。世界衛(wèi)生組織制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是：“牙齒清潔；無齲齒；無疼痛感；牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象”，其中無齲齒是標(biāo)準(zhǔn)之一，而牙齒“土壤環(huán)境”——牙周健康則涵蓋了兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

研討會(huì)上，口腔專家王偉健表示，第三次全國口腔健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國牙周健康率不到15%，約90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多數(shù)。但是目前，牙周疾病尚未引起公眾的足夠重視。

實(shí)際上，牙周疾病可能影響整個(gè)身體的健康，這并非危言聳聽。專家介紹，大量的研究證實(shí)，牙周炎會(huì)影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能，牙周炎患者發(fā)生冠心病、糖尿病和腦血管病的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牙周健康人群，還可能引起諸如風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等多種炎癥的發(fā)生。對(duì)孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生的危險(xiǎn)。

口腔專家丁鵬介紹，引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石。牙菌斑通常留在牙縫和靠近牙床的部位，并在口腔中快速繁殖，因此僅靠漱口和簡單的刷牙不能徹底清除。牙石是牙菌斑、脫落細(xì)胞、食物殘?jiān)乳L期停留在口腔里礦化后形成的，牙菌斑和牙石長期刺激牙齦組織，引起牙周組織發(fā)炎，破壞牙周纖維，導(dǎo)致牙周組織發(fā)炎、牙齒松動(dòng)甚至自行脫落。

在這過程中，不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致成年人染上牙周疾患。專家指出，吸煙、酗酒、精神緊張、無規(guī)律作息以及不正確的口腔護(hù)理習(xí)慣等都可能惹“病”上身，影響人們的生活質(zhì)量。

口腔健康重在日常護(hù)理

專家提醒公眾，對(duì)牙周病危害要引起足夠的重視，在保護(hù)牙齒的同時(shí)，應(yīng)該更加注重對(duì)牙周的日常護(hù)理。

目前，我國還沒有將口腔保健納入常規(guī)的健康管理。海軍總醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師郭微介紹，“國外兩歲半的孩子牙齒長齊了以后，就開始做牙齒維護(hù)，四歲以后就開始做定期的系統(tǒng)維護(hù)。相比之下，我國在這方面做的很不夠。”

“口腔健康最重要的是‘治未病’，定期檢查很有必要，就像定期做體檢一樣?！蓖鮽ソ?qiáng)調(diào)，“牙齦剛開始出現(xiàn)問題時(shí)，通過1~2周的科學(xué)刷牙就能基本解決，但是牙齦一旦病變，治療起來就會(huì)很麻煩。”

口腔健康重在預(yù)防。專家建議，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查之外，日常的口腔護(hù)理和保健也是十分有效的預(yù)防方式。

選擇功能對(duì)路的牙膏產(chǎn)品作為口腔護(hù)理的工具至關(guān)重要。專家提醒，不要過分迷信國外牙膏品牌。北京市消協(xié)副秘書長屈建輝介紹，他們?cè)徺I了幾十種牙膏產(chǎn)品送到專業(yè)檢測機(jī)構(gòu)檢測，結(jié)果顯示，高價(jià)位、進(jìn)口大品牌的牙膏并不一定比國產(chǎn)牙膏好。

此外，目前市場上的牙膏品種繁多，除了具有清潔口腔的基本功能以外，很多產(chǎn)品還加入了特定的功能配方。如果選錯(cuò)了牙膏，可能起不到預(yù)防作用。比如，多數(shù)以防蛀功能的產(chǎn)品對(duì)于預(yù)防牙周、牙齦病基本不起作用，消費(fèi)者需仔細(xì)辨別。

另一項(xiàng)調(diào)查顯示，90%的受訪者表示，選擇牙膏時(shí)主要依據(jù)廣告。專家提示，選擇牙膏要避免受到廣告誤導(dǎo)。目前，市場上的牙膏有主打美白效果的，也有針對(duì)抗過敏和清熱去火等功效的。面對(duì)林林總總的牙膏時(shí)，王偉健表示，在選擇產(chǎn)品時(shí)，消費(fèi)者要先明確自己的真正需求，不要只為趕時(shí)髦，口腔護(hù)理更重要。中國消費(fèi)者協(xié)會(huì)副秘書長武高漢表示，消費(fèi)者應(yīng)培養(yǎng)健康、合理的口腔預(yù)防保健消費(fèi)觀，根據(jù)自身口腔健康需求選購口腔清潔用品，不要過度依賴廣告。

此外，公眾還要養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，采用正確的刷牙方法也能夠有效預(yù)防口腔疾病。例如，刷牙時(shí)要顧及到口腔的每一個(gè)部分，刷牙時(shí)間不宜過短，否則不能達(dá)到徹底清潔口腔的效果。

口腔雖小，卻關(guān)系到生活質(zhì)量和全身健康，只有像愛護(hù)眼睛、心臟那樣呵護(hù)口腔，才能享受更美好的生活。（默聞）