并非人人適宜中藥涼茶

讀者周女士來電說，現(xiàn)在市面上有很多中藥保健飲料，以王老吉、板藍(lán)根等涼茶為主。她家人都喜歡喝此類飲料，但涼茶性涼，她不清楚是否適合長期飲用，想請專家就此問題給一些建議。

根據(jù)專家介紹，涼茶是一種以中草藥為原料煎服的保健飲品，可以起到消暑祛濕、清熱解毒、利咽化痰、去躁明目等作用，但涼茶并非人人適宜。

總體來說，涼茶性屬寒涼，對于那些體質(zhì)虛寒的人并不合適。虛寒者平時的表現(xiàn)大概有以下幾種：怕冷，肢體自覺寒冷；怕風(fēng)，易出汗等。此外，作為一種治療肝病的抗病毒中藥，板藍(lán)根被當(dāng)作涼茶日常飲用，天長日久會在人體內(nèi)形成耐藥性，若不慎得了肝炎，再用板藍(lán)根治療就會失去藥效。

喉嚨腫痛、生瘡、喉嚨沙啞及有明顯上火癥狀的人，一般適用飲用成分中含蒲公英、地膽頭、金銀花、菊花等的涼茶。

口干、出汗多、中暑的人一般適合飲用茅根水、馬蹄水、西瓜汁、綠豆水和冬瓜湯，肚脹、胃口不好的人一般適合飲用五花茶、祛濕茶等。

鼻發(fā)熱、嘴唇干裂的人一般適合飲用含有羅漢果、玉竹或麥冬等成分的涼茶。