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選購營養(yǎng)保健品要當心
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第一個濕熱型，它的表現(xiàn)呢我們看臉上長痘，油光滿面，便秘或大便糖稀，舌頭紅，或者是舌苔發(fā)黃，這調(diào)理我們需要疏肝利膽，清熱祛濕啊。第二種情況是痰濕型的，它是臨床表現(xiàn)來看就是易胖體質(zhì)，痰濕型這個類型一看就是個胖人體質(zhì)，同時伴有四肢沉重，習慣躺著或......
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第一種類型：心火偏亢，癥狀表現(xiàn)為心煩不寐、煩躁不寧、怔忡、口干舌燥、小便短赤、口舌生瘡、舌尖紅、苔薄黃、脈細數(shù)，我們調(diào)理的方法是：清心瀉火，寧心安神。第二種類型：肝郁化火，癥狀表現(xiàn)為急躁易怒、不寐多夢甚至徹夜不寐、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴、口......
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減肥現(xiàn)在臨床呢，我們中醫(yī)減肥的方法很多。第一個是針灸減肥，就是我們針灸當中的針刺啊，穴位埋線，拔罐，以及我們穴位按摩，這些方法都可以達到減肥的目的。第二個方面，我們是藥食同源的方法，我們中藥中的代餐飲，藥膳這些東西，從飲食和運動方面，以及心......
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俗話說這個春生夏長、秋收冬藏，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消耗能加強，尤其是處于生長期的兒童來講，生長激素分泌增多，為正處于我們生長發(fā)育期的兒童也創(chuàng)造了黃金條件。因此家長應該抓住孩子生長的這個黃金......
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從我們的描述癥狀來看是月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，并且這個時間比較長，我們中醫(yī)辯證呢，就可以歸為血虛加血淤還有氣虛的癥狀，我們治療就用針灸啊，用艾灸啊，然后吃點補氣活血化瘀的這些中藥進行調(diào)理。......
選購營養(yǎng)保健品,應掌握以下兩條原則:
因人而異,因時制宜:人體到底需要補充哪些營養(yǎng)物質(zhì),需要根據(jù)每人的體質(zhì)、病情而決定，絕不能像購買一般食品那樣隨便選購營養(yǎng)保健品。這樣不僅能給服用者帶來好處、也可避免不必要的浪費，并防止發(fā)生副作用。
對癥選用：根據(jù)營養(yǎng)保健品的組成與作用，可以下幾種類型：
1.補氣類：主要用于氣虛引起的虛弱癥，尤其是脾肺氣虛，常見的有人參口服液、參茸蜂王漿等。
2.補血類：常用于血虛引起的各種虛弱，常見的有阿膠或復方阿膠等。
3.補陰類：常用于陰虛引起的虛弱癥、尤其是肝、腎陰虛，常見的有中華鱉精、枸杞藥液等。
4.補陽類：常用于陽虛引起的虛弱癥，尤其是腎陽不足，常見的有鹿茸精、三鞭酒、參茸大補丸。
5.滋補強壯類：適用于氣血陰陽俱虛以及身體虛弱者，常見的有人參蜂王漿、花粉口服液、蟲草燕窩。
6.減肥降脂類：常用于高脂血癥及肥胖癥，常見的有消肥健身茶、減肥健身茶等。
7.微生態(tài)類：常用于調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，抵抗致病菌，增強機體免疫力，如昂力一號口服液、雙歧天寶口服液。根據(jù)這些營養(yǎng)保健品的功效特點，按照使用者的自身情況，做到對癥下藥。但應注意有效期及儲存在冰箱的冷藏室。