抗感冒飲涼茶

桑菊香豉茶取桑葉、菊花、香豉、梨皮各6克，加水煎湯取汁，代茶飲用。能清熱解表、潤肺止咳，適用于發(fā)熱、微惡風寒、頭痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴等癥。

流感茶將貫眾、板藍根各30克和甘草15克用開水沖泡后代茶，每日一劑。此茶祛風、清熱、利咽，具有較強的抗流感病毒作用，清熱解毒功能良好，服用方便。

防感冒瘟疫茶取板藍根、大青葉各50克和野菊花、金銀花各30克，同放入大茶缸中用沸水沖泡，片刻后飲用，代茶頻服。主要功效是清熱解毒，適用于預防流行性感冒，對于流行性腦炎、流行性肝炎及流行性呼吸道感染(尤其是病毒性感染)都有較好的預防作用。

薄荷甘草茶生甘草3克放入砂鍋中，加水500毫升，煎沸10分鐘，再加薄荷少許，煮沸片刻，去渣取汁，加入白糖適量攪勻，晾涼后飲用。能清肺止咳、解毒利咽，適用于咳嗽、咽喉癢痛、聲音嘶啞等癥。

魚腥草茶將魚腥草32克煎湯后溶入適量冰糖，代茶飲用，能清熱解毒、消癰，適用于熱毒壅肺之高熱不退、煩躁不安、口渴或胸悶、腹痛等癥。

甜菊茶將菊花50克放入砂鍋中，加水2000毫升，煎煮25分鐘，稍涼后去渣取汁，加入蜂蜜適量，攪勻后飲用。此茶養(yǎng)肝、潤肺、明目、醒腦，適用于頭痛、眩暈、咽喉腫痛、便秘等，常飲可使人精神愉快。

竹葉清心茶將淡竹葉15克、甘草10克同放入砂鍋中，加水800毫升，煎煮10分鐘后，加入薄荷3克，煮沸片刻，過濾取汁，待涼后加入適量白糖代茶飲用。此茶清心除煩，清暑祛濕，適用于暑熱、口渴心煩、小便赤黃等，屬夏日清暑涼茶，多飲有益。

清肺止咳涼茶將竹葉、鮮枇杷葉(刷凈茸毛)、蘆根各25克洗凈切碎，放入砂鍋中，加水1500毫升，煎沸10分鐘，去渣取汁，趁熱加入適量白糖和少許食鹽，攪勻，晾涼后代茶飲用。能清熱、生津、利小便，適用于心煩口渴、暑熱、小便短赤等癥，夏季可常飲。

柿茶將柿餅6個與冰糖15克一起加水少量，置罐內燉爛，將茶葉5克以沸水沖泡5分鐘后取汁，飲茶吃餅。具有潤肺止咳、澀腸止血之功。