氣溫下降謹(jǐn)防中風(fēng)

入冬以來，廣州下了幾場大雨，氣溫明顯下降，不少醫(yī)院的中風(fēng)病人隨之也比平時(shí)增加了很多。廣州58歲的李大伯平時(shí)就有血壓高，時(shí)不時(shí)就會出現(xiàn)頭暈頭痛，近幾日氣溫變冷后頭暈頭痛加重，但因工作忙還沒來得及去醫(yī)院看醫(yī)生，前天早晨醒來時(shí)覺得講話含糊不清，右側(cè)肢體沒力，不能走路，右手也拿不了東西，家人趕快將他送至醫(yī)院急診，做頭顱CT及磁共振，結(jié)果提示為“急性腦梗塞”，也就是“中風(fēng)”。

中風(fēng)是腦血管疾病的俗稱，在醫(yī)學(xué)上一般分為“缺血性中風(fēng)”、“出血性中風(fēng)”兩種，據(jù)統(tǒng)計(jì)患這種病的人每年約有1‰-2‰，在患者群體中以老年人居多。是當(dāng)今世界公認(rèn)的危害人類健康最嚴(yán)重的疾病之一，已成為老年人的第一號殺手。

廣州最近一個(gè)時(shí)期中風(fēng)患者為什么會增多呢？簡單地說，今年入冬以來本市氣溫驟降是一個(gè)重要的誘導(dǎo)因素。特別是對于有中風(fēng)危險(xiǎn)因素如高血壓、糖尿病、高血脂、心臟病的中老年人來說，天氣變冷就更是一個(gè)不可忽視的誘發(fā)因素。這是因?yàn)椋?/p>

其一，熱脹冷縮是大家認(rèn)識的一種物理現(xiàn)象，溫度的降低也會導(dǎo)致人體內(nèi)血管的強(qiáng)烈收縮。而大多數(shù)老年人本來就存在動脈硬化、血管狹窄，當(dāng)天氣降溫時(shí)，血管收縮使得原本狹窄的血管變得更加狹窄，更易形成血栓；再者，強(qiáng)烈的血管收縮也可引起血壓驟然升高，從而使老年人本來脆弱的血管破裂，發(fā)生腦出血。其二，當(dāng)氣溫下降時(shí)，人體交感神經(jīng)興奮，使人體內(nèi)去甲腎上腺素增加分泌，而這種物質(zhì)可使血管強(qiáng)烈收縮。這同樣也增加了人們中風(fēng)的危險(xiǎn)性。

其三，一些伴有糖尿病或年紀(jì)較大的患者，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)遲鈍，有時(shí)感覺不到天氣的變化，未及時(shí)添加衣服，保暖措施不夠，致使皮膚表面的血管收縮，而外周血管收縮又是引起血壓增高、容易中風(fēng)的一個(gè)原因。天氣變冷時(shí)應(yīng)該怎樣預(yù)防中風(fēng)呢？

首先，在天氣突然變冷時(shí)要注意保暖。如及時(shí)添加衣被；平時(shí)進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?；不要去太冷的地方旅游，不宜太早去晨練，最好太陽出來之后再出去，或者傍晚下午再出去等?/p>

其次，降溫?fù)Q季應(yīng)及時(shí)調(diào)整降血壓藥物的用量。如上所述，突然的天氣變冷會引起外周血管收縮，血壓升高。因此，對于平時(shí)有高血壓的病人，在冬季天氣突然變冷時(shí)，尤其要觀察自己的血壓波動情況，如果血壓明顯增高，說明藥物可能需要調(diào)整。在這里值得提醒的是，有些家用的血壓計(jì)從未到醫(yī)院校正過，所測的結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確。所以，即使您在家測的血壓值正常，當(dāng)天氣變冷時(shí)也應(yīng)與醫(yī)生見見面，讓醫(yī)生了解一下您的血壓情況，以指導(dǎo)降壓藥物用量。

再次，還應(yīng)控制好中風(fēng)的其它誘發(fā)因素。有高血壓、心臟病、糖尿病的患者要避免情緒上的大波動，遇事要頭腦冷靜，心胸要豁達(dá)；改變不良的生活習(xí)慣，戒煙酒，適當(dāng)運(yùn)動，少吃大魚大肉等高脂肪食物，多吃蔬菜等清淡易消化的食物，保持大便通暢等。