中醫(yī)古籍
  • 預(yù)防腦溢血五項(xiàng)忠告

    除夕,73歲的周大爺非常興奮,看完春節(jié)晚會(huì)的節(jié)目之后余興未盡,又跑到樓下燃放鞭炮。第二天,周大爺午飯后又到小區(qū)看下棋。周大爺和所有觀棋的人一樣,看別人走錯(cuò)一步棋,比下棋的人還著急。下午4點(diǎn)左右,老人起身準(zhǔn)備回家,沒走幾步,突然倒在地上,急送304醫(yī)院搶救。CT檢查發(fā)現(xiàn)老人左側(cè)內(nèi)囊出血,血腫量在120毫升左右。由于血腫量巨大,大范圍腦組織被血腫侵蝕,病人呼吸困難,各種反射消失,處于重度昏迷狀態(tài),病情非常危急。神經(jīng)外科主任李安民教授立即指揮搶救,行緊急開顱血腫清除術(shù)。術(shù)后第3天,病人生命體征趨于平穩(wěn),意識開始恢復(fù)。

    據(jù)李主任介紹,周大爺患的是高血壓性腦出血,是神經(jīng)外科臨床上比較常見的腦血管疾病。高血壓性腦出血又稱為腦溢血,是高血壓引起的慢性腦內(nèi)小動(dòng)脈病變。長期慢性高血壓可使腦內(nèi)小動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈硬化和透明樣變性,血管壁彈性降低、強(qiáng)度下降,導(dǎo)致動(dòng)脈血管壁局部薄弱、膨出,形成微小動(dòng)脈瘤。尤其是老年人,血管本身脆性就差,當(dāng)氣溫驟然變化、過度勞累、精神受到創(chuàng)傷、情緒過于緊張、過于興奮等外界刺激時(shí),都有可能誘發(fā)血壓突然升高,薄弱的動(dòng)脈瘤壁難以承受升高的血壓,就會(huì)發(fā)生破裂出血。周大爺由于頭天晚上沒有休息好,加上看人下棋時(shí)又情緒緊張,是突發(fā)腦出血的重要誘因。

    有資料顯示,全世界每年有超過200萬人死于腦血管意外。我國每年新發(fā)完全性腦中風(fēng)120萬~150萬人,死亡80萬~100萬人,存活者中約75%致殘,5年內(nèi)復(fù)發(fā)率高達(dá)41%。美國每年有50萬人發(fā)病,其中15萬人死亡,存活者中需要醫(yī)療照顧的200余萬人。所以患有高血壓、心腦血管等慢性疾病的老人,要特別提高警惕,預(yù)防腦血管意外的發(fā)生。

    第一:要控制血壓。高血壓是終身疾病,要終身服藥,不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),這樣血壓反復(fù)反彈,極易導(dǎo)致血管破裂,發(fā)生腦溢血。

    第二:生活要有規(guī)律。冬季是精氣藏匿的時(shí)節(jié),宜早睡晚起,特別是老年人,機(jī)體調(diào)節(jié)功能減退,不能與年輕人一樣通宵達(dá)旦地看電視熬夜。要按時(shí)休息,保證睡眠,尤其是中午,最好能有兩個(gè)小時(shí)的午休。老人可以適當(dāng)做一些力所能及的勞動(dòng),但不可過于勞累。

    第三:要養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。高血壓病人要戒煙、限酒,提倡低鹽低脂飲食,飲食宜清淡、多樣。五谷雜糧都要吃,宜多食魚類、豆類、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,以及新鮮蔬菜水果。

    第四:要保持平和的心態(tài)。健康的心態(tài)是預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓腦出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受強(qiáng)烈的刺激。尤其是患有心腦血管疾病的老年人,要善于調(diào)節(jié)和控制情緒,不宜炒股、打麻將,防止由于情緒的劇烈波動(dòng)而誘發(fā)腦血管意外的突發(fā)。

    第五:要及時(shí)正確搶救。腦血管意外往往發(fā)病急,病情進(jìn)展快,致殘率高,死亡率高。保證病人在黃金時(shí)間內(nèi)得到及時(shí)正確的救治,是搶救成功的關(guān)鍵。要加強(qiáng)對普通人群和腦血管意外高危人群及家人的宣傳教育,讓他們了解腦血管意外的癥狀及正確的應(yīng)急救治常識,一旦發(fā)病要立即呼叫急救電話送醫(yī)院搶救,切不可擅自做主給病人使用止血?jiǎng)┗蚱渌幬?,以免延誤最佳治療時(shí)間。

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