中年男性當(dāng)心痛風(fēng)癥

當(dāng)體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂致血中尿酸濃度過(guò)高時(shí)，尿酸即以鈉鹽形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織和腎臟中，引起組織的異物炎癥反應(yīng)，即謂痛風(fēng)。

重男輕女的痛風(fēng)病

痛風(fēng)在歐美國(guó)家是一種相當(dāng)多見(jiàn)的疾病。在我國(guó)，目前也有明顯增多的趨勢(shì)。從性別上看，痛風(fēng)“重男輕女”，男女比例為20：1，95%的痛風(fēng)患者是男性。其發(fā)病年齡一般在30—70歲之間。從職業(yè)上看，多見(jiàn)于公司職員，大學(xué)教授、作家、醫(yī)生等腦力勞動(dòng)者。從嗜好上看，愛(ài)好吃肉者、貪酒者以及肥胖的人易發(fā)病，所以有人稱痛風(fēng)是一種現(xiàn)代文明病。

關(guān)節(jié)痛是痛風(fēng)最多見(jiàn)的癥狀，容易誤診為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。急性發(fā)作時(shí)，最初多發(fā)生在足的拇趾關(guān)節(jié)，其次為踝、手、腕、膝、肘關(guān)節(jié)。

第一次發(fā)作多數(shù)在夜間，開(kāi)始時(shí)常為單個(gè)關(guān)節(jié)，呈紅、腫、熱痛與運(yùn)動(dòng)障礙，患者還可出現(xiàn)高熱、頭痛、心悸、疲乏、厭食等癥狀。急性發(fā)作一般持續(xù)3—10天，開(kāi)始時(shí)每隔幾個(gè)月或1—2年發(fā)作一次，隨著年齡的增長(zhǎng)，每年發(fā)作幾次。在痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作后，關(guān)節(jié)可變形而難以活動(dòng)。約有半數(shù)病人在發(fā)病過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一種堅(jiān)硬如石的結(jié)節(jié)，稱之為痛風(fēng)石，實(shí)際上是尿酸鹽結(jié)晶物。痛風(fēng)病人可因多種因素導(dǎo)致腎臟損害，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)尿毒癥而死亡。

預(yù)防痛風(fēng)要忌口

如何預(yù)防痛風(fēng)呢？

對(duì)于中老年人、腦力勞動(dòng)者、貪酒嗜肉的肥胖者，尤其是有痛風(fēng)家族史的人，都應(yīng)警惕發(fā)生痛風(fēng)的可能性，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查血清尿酸。每100毫升血中尿酸男性不應(yīng)超過(guò)6毫克，女性絕經(jīng)前不應(yīng)超過(guò)5毫克。

凡有血清尿酸升高者不要多進(jìn)食含嘌呤高的食物、豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)骨髓等含嘌呤高，應(yīng)盡量避免。魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、花生等也有一定量的嘌呤，要少吃。

為了防止腎臟中積存尿酸、應(yīng)大量喝水，使尿量每天保持在兩公升以上。還應(yīng)戒煙戒酒，并避免應(yīng)用促進(jìn)尿酸增高的藥物，如雙氫克尿塞、速尿等。

肥胖者要增加活動(dòng)，控制飲食，盡可能使體重減輕，這樣就能防止痛風(fēng)的發(fā)生。