肥胖與超重的標(biāo)準(zhǔn)是什么

肥胖是指機(jī)體脂肪過(guò)多，超重是指體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格說(shuō)起來(lái)，這是兩個(gè)完全不同的概念。因?yàn)槌卣卟⒉灰欢ň褪欠逝郑慌e重運(yùn)動(dòng)員肌肉豐滿，肌肉組織占人體的比重大大超過(guò)常人。因肌肉組織含水量達(dá)75%一80%，質(zhì)量重，脂肪組織含水量?jī)H15%一30%，同等體積的肌肉組織比脂肪組織重得多，故舉重運(yùn)動(dòng)員常常是超重者，但其體內(nèi)脂肪不多，不算是肥胖。人近老年，肌肉組織相對(duì)減少，脂肪組織增多，已達(dá)肥胖水平，但體重可能還在正常體重范圍內(nèi)?？梢?jiàn)肥胖與超重的實(shí)際內(nèi)容并不相同。但在現(xiàn)實(shí)應(yīng)用中常將這兩個(gè)概念用來(lái)判斷肥胖程度。實(shí)測(cè)體重高于理想體重的10%以上，為超重；高于理想體重的20%以上，為肥胖。