中醫(yī)藥方子
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多吃蔬菜預(yù)防前列腺癌
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看很多粉絲問我，中醫(yī)看病為什么要看舌苔呢？舌苔呢究竟能看出什么來呢？中醫(yī)認(rèn)為，舌為心之苗竅，因為脾之外候，舌頭通過經(jīng)絡(luò)可以直接或者間接地跟五臟六腑相通，不同的是啊，舌面的區(qū)域?qū)?yīng)不同的臟腑，舌的中部呢一般是屬于脾胃，舌尖主心肺，舌的兩邊呢，......
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您是不是經(jīng)常覺得口渴，特別是晚上的時候，心里總感覺口干口渴，甚至?xí)豢市?，不喝點水就睡不著，非常呢影響睡眠，有些人呢，甚至睡前喝很多的水也沒有用，不僅口干，而且還會出現(xiàn)夜尿多的問題，要頻繁的起夜，那半夜口干到底是怎么回事兒呢？造成口干的三個......
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癥狀：很多濕氣重的人呢，都會有早起困倦，口臭，面容憔悴，舌邊有齒痕，整個人每天都是渾渾噩噩地失去了活力，所以祛濕成了頭等大事。那么如何祛濕呢？第一，飲食調(diào)節(jié)，我們可以吃一些利水化濕，健脾益胃的食物，像是山藥，薏米，紅豆，冬瓜啊等等都是可以的......
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頸椎病的手法治療，其中有一類就是椎動脈型頸椎病，那么它的癥狀就是一個頭暈，經(jīng)常我們說這種小關(guān)節(jié)紊亂，導(dǎo)致我們頸椎破壞之后，那么它就會出現(xiàn)椎動脈的供血這種不夠，過性的痙攣，導(dǎo)致一過性缺血系列癥狀。這個很多病人到恐懼，脖子不太敢動，越不動越加了......
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膝關(guān)節(jié)炎的治療呢，我們提出了一個三聯(lián)療法，傳統(tǒng)上我們認(rèn)為【三分治七分養(yǎng)】，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)其實更多的這個運動才是核心要素。我們改一個字，【三分治七分練】，這個一字之差含義不一樣了，特別突出這種運動的這種效果，特別是我們說臀腿，大腿前面后面，里側(cè)......
意大利科學(xué)家通過對1700多名前列腺癌患者和正常人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，食用大量富含維生素的食品，特別是蔬菜類食物的人可減小患前列腺癌的機會。
富含纖維素的食品長期以來就被認(rèn)為是健康生活的伴侶。纖維素可分為可溶性和不可溶性兩種?？扇苄岳w維素來源于蔬菜、水果等，食用后可溶于水并可被吸收到體內(nèi)。不可溶性纖維素來自全麥、果皮、種子類食物，食用后穿腸而過，不被身體所吸收。最近報告的這項研究發(fā)現(xiàn)，只有食用蔬菜來源的可溶性纖維素才可以減小前列腺癌的患病機會。
《家庭醫(yī)藥》