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擦胸能提高免疫功能延緩衰老
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第一種類型：心火偏亢，癥狀表現為心煩不寐、煩躁不寧、怔忡、口干舌燥、小便短赤、口舌生瘡、舌尖紅、苔薄黃、脈細數，我們調理的方法是：清心瀉火，寧心安神。第二種類型：肝郁化火，癥狀表現為急躁易怒、不寐多夢甚至徹夜不寐、伴有頭暈頭脹、目赤耳鳴、口......
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減肥現在臨床呢，我們中醫(yī)減肥的方法很多。第一個是針灸減肥，就是我們針灸當中的針刺啊，穴位埋線，拔罐，以及我們穴位按摩，這些方法都可以達到減肥的目的。第二個方面，我們是藥食同源的方法，我們中藥中的代餐飲，藥膳這些東西，從飲食和運動方面，以及心......
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俗話說這個春生夏長、秋收冬藏，春天是萬物生長的季節(jié)，人體也不例外，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消耗能加強，尤其是處于生長期的兒童來講，生長激素分泌增多，為正處于我們生長發(fā)育期的兒童也創(chuàng)造了黃金條件。因此家長應該抓住孩子生長的這個黃金......
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從我們的描述癥狀來看是月經量少，顏色發(fā)黑，并且這個時間比較長，我們中醫(yī)辯證呢，就可以歸為血虛加血淤還有氣虛的癥狀，我們治療就用針灸啊，用艾灸啊，然后吃點補氣活血化瘀的這些中藥進行調理。......
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特稟質就是過敏一族，容易過敏，特別是在春暖花開的時候。比如特稟質在面對灰塵啊，花粉啊，還有對我們這個家里養(yǎng)小寵物啊，吃的這個魚蝦螃蟹之類的過敏，這個類人特稟質比較多見，并且比較困擾生活，這個過敏體質與我們的生理缺陷和免疫力有很大的關系。......
擦胸養(yǎng)生法，是我國古代簡易有效的養(yǎng)生方法之一，很適合中老年人學練，對提高人體免疫功能，減少諸種疾病的發(fā)生可起到很好的作用。健康長壽者都有一個共同的特征，就是體內有很強的免疫力，而多病且不易恢復的人主要原因與免疫力低下密切相關。
正常情況下，人的血液中存在著一定濃度的胸腺素，起著維持免疫功能和抵抗疾病的作用。
人的胸骨內膜有左右兩葉胸腺。人出生時，胸腺只有14—16克，到青春期，胸腺發(fā)育到高峰，約35克 —45克，以后隨著年齡的增長而逐漸加速萎縮，約到50歲左右，這些胸腺大部分被脂肪代替，成了人體生命力最弱的腺體。小小的腺體與人的健康長壽關系極大，按生命學的規(guī)律推算，人的生命應為性成熟期的5－7倍，如果以20歲為性成熟期，大約可活100－140歲，但由于胸腺過早萎縮，是成人的早衰，尤其是老年期，胸腺萎縮更為嚴重。人體胸腺素濃度大大降低，免疫功能和抗病能力也就越來越差，就會導致諸病的發(fā)生，影響著人的壽命?，F代科學研究發(fā)現，要獲得較強的免疫力，除了用一些藥物調節(jié)外，擦胸是調節(jié)胸腺素、提高免疫力的一條重要途徑。經常擦胸能使“休眠”的胸腺細胞處于活躍狀態(tài)，可增加胸腺素分泌，作用于各臟器組織，提高免疫功能，對防治疾病，推遲衰老極為有益。
擦胸的方法很簡便。取坐位或仰臥位均可。將雙手擦熱后。用右手掌按在右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然后再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行。一上一下為一次，共推擦36次。還可兼做擦背動作，用雙手反叉于后背，沿著腰背部（脊柱兩旁）適度用力上下來回擦背，一上一下為一次；共擦36次。也有助于激活背部免疫細胞的活力，促進氣血流通，調適五臟之功能。擦胸摩背通常每天起床和晚上睡前各做一次?？稍谥酗埡?小時后加做一次。
實踐證明，堅持擦胸鍛煉，可改善臟腑血液循環(huán)，促進胃腸和肺腎的代謝，提高免疫功能，對冠心病、高血壓、肺心病、糖尿病、腎炎、腰痛癥及各種胃腸道疾病有良好的輔助療效。如患有腫瘤、出血癥時應停止鍛煉。只要持之以恒，就會出現奇效。