中年當(dāng)防“精英癥”

許多中年成功人士，在事業(yè)向頂峰靠近的時候，卻患上一種“精英癥”：由于壓力大，工作勤奮，總處于一種應(yīng)激狀態(tài)，由此導(dǎo)致各種心身疾病，如抑郁焦慮、高血壓、心臟病，其他還有頭痛、腰痛、關(guān)節(jié)炎、哮喘、支氣管炎、癌癥等。

北京市零點市場調(diào)查公司曾經(jīng)針對北京大公司的白領(lǐng)做過一次調(diào)查測評，用以評估他們的心理疲勞程度，如果達到3級就意味著心理疲勞非常嚴(yán)重，身心健康受到嚴(yán)重的威脅。調(diào)查結(jié)果令人吃驚：心理疲勞程度在3級以上的比例高達61．4％。

可見，精英們活得都很累。很多男士看到人家有車有房，如果自己沒有或者房子不夠大，就認(rèn)為自己無能，于是，他們拼命工作，積累財富。持續(xù)玩命工作的狀態(tài)，使體力嚴(yán)重透支，而這些精英又往往對工作壓力超過體能極限的危機渾然不覺。

前不久，著名畫家陳逸飛逝世。春節(jié)前的短短4天之內(nèi)，清華大學(xué)相繼有兩位教師猝死，一位36歲，另一位46歲。緊接著，年僅32歲的中國社科院學(xué)者蕭元中也發(fā)生猝死。在早些時候，還有均瑤集團總裁王均瑤、愛立信中國區(qū)負責(zé)人楊邁也都英年早逝。而以上這些精英的不幸，往往與一些熟悉的字眼緊密相連：過勞死、亞健康、心力衰竭……

精英的責(zé)任感成為精英的一種內(nèi)驅(qū)力。不肯放棄，不肯降低標(biāo)準(zhǔn)，最后的結(jié)果是導(dǎo)致自己體質(zhì)漸衰。

崔永元在患抑郁癥后曾這樣回憶：我們當(dāng)時做《實話實說》的時候特別投入，有點鉆牛角尖，希望每一期節(jié)目都做好，希望一期比一期精彩，老是這樣想，有這個責(zé)任感的時候，你就會覺得特別痛苦。

崔永元曾在坐客《藝術(shù)人生》時，向觀眾述說了他離開《實話實說》的原因：我每天夜里都睡不著覺，到早晨8點還睡不著，看著太陽冉冉升起，人家推著自行車都去上班了，你還沒有入睡，你在想很多事情，為什么別人能做，你就不能做，為什么要對自己這樣苛刻……我病了，我得的是抑郁癥，而且是很嚴(yán)重的抑郁癥。

北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所于欣所長指出，“精英癥”歸根結(jié)底是由于精神高度緊張、壓力過大、長期焦慮抑郁所致，病根還是精神層面的，表面上看是某種慢性病，實際上卻有著復(fù)雜的心理原因和社會原因。

于所長說，在精英群體中，抑郁焦慮癥最為多見。復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)教研室2004年4月至2005年2月期間，在北京、上海、廣州和成都4個城市的12家三級綜合醫(yī)院的2400名就診者中，開展了一項城市抑郁焦慮狀況的大型調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大約有近1／4的人患有抑郁焦慮，且多集中在神經(jīng)內(nèi)科、心血管科、消化科病人中。以中國13億人口為基數(shù)，抑郁焦慮癥的患者數(shù)量是相當(dāng)驚人的。以抑郁焦慮為代表的“精英癥”就像一個沒有拆除引線的炸彈，如果不能得到及時恰當(dāng)?shù)靥幚?，遲早會引發(fā)各種問題。因此，中年人必須要提高自我保健意識，掌握自我放松的本領(lǐng)，同時，“精英癥”的患者還應(yīng)該主動向醫(yī)生尋求協(xié)助。