中醫(yī)書籍
查古籍
-
用好冷熱敷，小病少吃苦
更多中藥材
-
脾胃護理。中醫(yī)認為，脾胃是后天的基礎(chǔ)，是氣血生化的源泉。脾胃主要運輸水液。水分的產(chǎn)生不僅與脾胃密切相關(guān)，而且最容易對脾胃功能造成損害。因此，風(fēng)濕病患者必須照顧好自己的脾胃，平時要避免暴飲暴食、嗜酒、吃辛辣、油膩、刺激等食物，尤其是貪涼喜冷。......
-
夏天屬于火，與心相對應(yīng)，所以夏天要注意心靈的調(diào)理?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中指出：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也”。意思是夏天要心平氣和，保持快樂快樂的心情，讓胸懷寬廣，精神飽滿。對待外界的東西要像含苞待......
-
第一個提倡早上脈搏的是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“脈要精微”篇，其曰：“診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進，經(jīng)脈未盛，絡(luò)脈調(diào)勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈?！边@段話的翻譯是：脈搏通常是在早上，此時人們沒有工作，陰氣沒有干擾，陽氣沒有消散，飲食......
-
如果白天經(jīng)常出汗，稍有活動就會加重，稱為自汗，主要是由脾肺氣虛引起的。常表現(xiàn)為氣短乏力、身體疲勞、易感冒、面白少華，或伴有畏寒等癥狀。如果你在睡覺時出汗，醒來后停止，甚至弄濕衣服和被子，這被稱為盜汗，主要是由陰虛引起的。常伴有手腳熱、口干咽......
-
68歲的老李患有大量夜尿癥。他平均每晚起床5-6次，嚴重影響了他的夜間睡眠，白天沒有精神。即使他白天去公園，他也只敢在公共廁所周圍活動，嚴重影響了他的生活質(zhì)量。和大多數(shù)病人一樣，老李一開始只認為這是由于老年腎缺乏癥，這是一種正常的現(xiàn)象，直到......
嬰幼兒身體各器官發(fā)育不完善，容易生病，但有些小毛病在需要及時處理又來不及上醫(yī)院時，可采用以下幾種方法。
冷敷常用的有冷濕敷和冰袋外敷兩種。高熱、鼻出血、跌傷、扭傷后24小時內(nèi)都可以使用冷敷。冷敷時將干凈小毛巾放在冷水或冰水中浸透，然后擰至半干，折疊數(shù)層后敷于局部。每隔2－3分鐘更換1次，可持續(xù)做15－20分鐘?？稍诓∽兙植繚穹?，也可以敷于大血管部位表面。如鼻出血時，及在鼻部作冷濕敷，同時敷頭部。高熱時，除了在頭部冷濕敷外，還可在頸部、腋下、大腿根部濕敷。使用冰袋時應(yīng)先將冰塊砸碎（注意將冰袋的銳利角除掉，以免損壞冰袋，壓迫皮膚），裝入袋中至半滿，再加入少量冷水，放平冰，用手壓出袋中的氣體，而后將袋蓋緊。家中無冰袋，可用熱水袋或雙層塑料袋代替。外邊用毛巾或布單包裹，放在需要冷敷的部。鼻出血時放在鼻部，高熱時作為枕頭枕在腦后。放置冰袋后要經(jīng)常觀察皮膚的顏色變化，出現(xiàn)皮膚發(fā)花等異常反應(yīng)要立即停止使用。
熱敷常用于孩子臀部肌肉注射吸收不良而出現(xiàn)硬結(jié)，或胃腸痙攣引起的腹痛、腹脹等。跌傷、扭傷后24小時后應(yīng)改用熱敷。主要方法有干熱敷和濕熱敷兩種。干熱敷通常使用熱水袋。將穩(wěn)定50－60度的熱水灌入袋中（水溫不宜過高），只需灌至1/2－1/3.將氣體排出，擰緊塞子。最后用毛巾包裹好，放在熱敷部位。根據(jù)需要及時換熱水，以保持溫度。
如作濕熱敷，將小毛巾放在上述溫度熱水中浸透擰干，溫度以不感覺燙、能耐受為適度。不管何種熱敷，均要注意觀察。如果發(fā)現(xiàn)皮膚潮紅，說明水溫過，應(yīng)停止使用。熱敷后應(yīng)將局部擦干蓋好，避免感冒。