查古籍
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舒筋活絡，改善循環(huán)
更多中藥材
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昆布和海藻為常用的食物，這兩種食物可以做成昆布海藻湯，那么昆布海藻湯有什么功效呢？昆布海藻湯怎么做呢？昆布海藻湯原料：豬瘦肉250克，昆布30克、海藻30克，生地黃30克，紅棗10枚，香油30毫升，精鹽、醬油、味精、姜蔥各適量。昆布海藻湯的......
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芥子為十字花科植物白芥或芥的干燥成熟種子，前者習稱“白芥子”，后者習稱“黃芥子”。芥子是常用中藥材，性溫、味辛，有潤肺豁痰、消腫止痛之功效。但藥品中有有白芥子和黃芥子之分，在這里我們介紹一下二者的區(qū)別：1、性狀鑒別白芥子：種子近球形，直徑2......
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有些婦女懷孕之后，害怕流產而要吃一些保胎藥物，或者為了讓胎兒發(fā)育良好而吃一些藥物，殊不知這都是有害的。白芥子性溫、味辛；歸肺、胃經。功能溫肺豁痰，消腫止痛。主治咳嗽痰多氣急，胸脅痰涎停留，外瘍流注陰疽。白芥子泥可外敷能除腫毒，對寒痰哮喘、胸......
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中風這種疾病一般都是出現(xiàn)在中老年人身上，別看它叫中風，但是實際上和我們理解的被風吹到沒有多大的關系，它是一種腦血管疾病，出現(xiàn)中風的患者可能會出現(xiàn)失語的情況，這時候就可以使用白芥子這種藥材來治療中風失語了，效果非常不錯，那么到底白芥子炒后功效......
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胃潰瘍這種疾病現(xiàn)在是非常高發(fā)的，當我們患上了這種疾病之后，患者就會感覺非常的痛苦，而且經常會出現(xiàn)胃痛的情況，尤其是在吃一些刺激性的食物時，疼痛感覺就會加重，所以治療刻不容緩，而中藥材煅瓦楞子就有治療胃潰瘍的效果，并且效果不錯，那么中藥煅瓦楞......
按摩：
按摩四肢時，可在溫室中進行，應避開風寒?？捎?5克生姜、10克桂枝煎水，煎沸后，去姜、桂枝渣，待冷卻至30－50度，用毛巾浸姜、桂汁，絞干，摩擦雙腳、下腹、腰部各5次。每天早飯后，晚睡前各1次。生姜祛寒，桂枝溫經通陽，二藥合用，功能祛寒活血，增強血液循環(huán)?？筛纳蒲貉h(huán)不暢的狀況。
起床鍛煉后，可用10克生姜切成薄片，山楂肉10克，蔥白5枚，胡桃肉15克，煎水代茶，可飲一大杯。此茶功能祛風寒壯陽益氣。
冬天早晚不宜靜坐，宜睡。白天宜活動，宜曬背、曬雙腳。老年人氣血虛弱，靜坐久了，易為風寒所侵。要活動筋骨，好讓氣血暢流。
食養(yǎng)可以食用舒筋活絡、行氣活血之食物、藥物，如木瓜、羌活、獨活、威靈仙、雞血藤、全當歸、蛇肉、田七、牛膝、山楂肉等等。