中醫(yī)古籍
  • 冬季皮膚干燥多吃VA玉潔肌膚

    冬季里,許多人的手腳顯得格外干燥,嚴(yán)重者還會出現(xiàn)許多深淺不一的裂口,甚至出血,便是手足皸裂。手足皸裂,以老年人的比例最大(因老年人皮膚加干燥);就部位而言,足跟最易皸裂(因腳跟與鞋經(jīng)常摩擦)。之所以在寒冬容易發(fā)生手足皸裂,不排除真菌感染的因素,但氣候因素的誘發(fā)作用也非常明顯。冬季氣候寒冷又干燥,手足的皮脂腺分泌很少(更談不上分泌油脂了),暴露在外的機(jī)會又很多,散熱面積大,水分極易散發(fā),所以皮膚會失去彈性,變得粗糙,時間一長,易發(fā)生皸裂。

    預(yù)防冬季手足皸裂,必須注意手足的保暖,要勤用熱水洗手洗腳,但要盡量避免使用堿性的洗滌品;洗完手腳后要立刻用干毛巾揩干,然后,適當(dāng)涂抹一些無刺激的油脂或護(hù)膚膏,如蛤蜊油、甘油、白凡士林等;同時,要多吃些維生素A含量高的食品。當(dāng)手足發(fā)生皸裂后,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些外用藥膏(如5~10%水楊酸軟膏、10~15%尿素軟膏等);倘若裂口大而深,可用傷濕止痛膏貼患處或進(jìn)行包扎,這樣,既可減輕疼痛,又能使裂口盡快愈合。

    皮膚到了冬季會出現(xiàn)干燥、粗糙和瘙癢癥狀。魚鱗病患者由于皮膚少汗,對冬季較低的空氣溫度和濕度就更缺乏抵抗力。有些患者依據(jù)自己的想象,頻繁地用肥皂和熱水擦洗皮膚,反而會使病情加重,甚至出現(xiàn)干裂或皮炎癥狀。專家指出,治療魚鱗病,首先要減輕皮膚干燥的癥狀,冬季的晴日,早晚溫度較低,白天的空氣濕度常常低于40%,此時可涂用一些油脂藥膏(如魚肝油軟膏、10%硼酸軟膏或油脂性的化妝品),但外用面積不宜過大;病情嚴(yán)重時可服用維生素A,每次2.5萬單位,每日三次;洗浴時,不可過多地使用堿性肥皂。

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