中醫(yī)古籍

  • 冬季蓋厚棉被影響睡眠傷害呼吸道

    冬天里人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，會(huì)對(duì)呼吸道造成傷害。

    冬天開窗少，氧氣含量相對(duì)小，厚棉被壓在胸上，會(huì)造成輕微的缺氧。厚棉被灰塵多，幾層被的灰塵吸入呼吸道，對(duì)呼吸道黏膜造成一定的影響，尤其是氣管炎和肺氣腫，種鋪蓋方式容易引起疾病復(fù)發(fā)。

    厚棉被透氣也不好，晚上很暖和，毛孔大開，早晨突然起床，容易受到風(fēng)寒的侵襲。冬季最好的寢具是羽絨被、羊毛被等，如果覺得不夠溫暖，可在上面加一層毛毯?！?王 林）

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