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便秘食療方-芝麻核桃蜜
芝麻核桃蜜
〖 來 源 〗:民間藥膳方
〖 原 料 〗:黑芝麻100克、核桃肉100克、蜂蜜200克。
〖 制 作 〗:將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦),涼后一同研碎放于器皿內(nèi)。
〖 用 法 〗:加入蜂蜜調(diào)成糊狀即可服用,每次服二匙,日服2~3次。
附:其他相關(guān)食療方
1、韭菜葉或根搗汁一杯,用溫開水略加酒沖服,治慢性便秘。
2、治便秘:鮮番薯葉250克,加適量油鹽炒熟食。1日2次。
3、芝麻油50毫升,早晚或睡前一次服下,治大便秘結(jié)。
4、花生米120克,豬腳一個(gè),同煮湯食用。每日一次,連續(xù)服食一周??芍稳橹狈?,產(chǎn)后大便秘結(jié)。
5、土豆蜜膏:鮮土豆一公斤,洗凈切細(xì)后,加水搗爛,用潔凈紗布絞取液汁,再放鍋中小火煎熬,濃縮至稠粘時(shí),加入一倍量的蜂蜜,再煎至稠粘濃如蜜時(shí),?;鸷罾溲b瓶。每次服用一湯匙,每日兩次,空腹服下,可治胃及十二指腸潰瘍,習(xí)慣性便秘。
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便秘食療方-芝麻核桃蜜
芝麻核桃蜜
〖 來 源 〗:民間藥膳方
〖 原 料 〗:黑芝麻100克、核桃肉100克、蜂蜜200克。
〖 制 作 〗:將黑芝麻、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦),涼后一同研碎放于器皿內(nèi)。
〖 用 法 〗:加入蜂蜜調(diào)成糊狀即可服用,每次服二匙,日服2~3次。
附:其他相關(guān)食療方
1、韭菜葉或根搗汁一杯,用溫開水略加酒沖服,治慢性便秘。
2、治便秘:鮮番薯葉250克,加適量油鹽炒熟食。1日2次。
3、芝麻油50毫升,早晚或睡前一次服下,治大便秘結(jié)。
4、花生米120克,豬腳一個(gè),同煮湯食用。每日一次,連續(xù)服食一周??芍稳橹狈?,產(chǎn)后大便秘結(jié)。
5、土豆蜜膏:鮮土豆一公斤,洗凈切細(xì)后,加水搗爛,用潔凈紗布絞取液汁,再放鍋中小火煎熬,濃縮至稠粘時(shí),加入一倍量的蜂蜜,再煎至稠粘濃如蜜時(shí),?;鸷罾溲b瓶。每次服用一湯匙,每日兩次,空腹服下,可治胃及十二指腸潰瘍,習(xí)慣性便秘。