寒冬時(shí)節(jié)防心梗

據(jù)《英國醫(yī)學(xué)雜志》報(bào)道，當(dāng)自然界氣溫從17℃下降至零℃以下時(shí)，每百萬人口每天心肌梗塞病死率從4．9上升到6．9。我國也有報(bào)道，寒冬季節(jié)，尤以12月份至次年2月份的發(fā)病率較高，特別是在連續(xù)低溫、陰雨和大風(fēng)天氣，急性心梗發(fā)病率顯著增高。

心肌梗塞是冠心病的嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)，主要是因冠狀動(dòng)脈內(nèi)血栓形成和冠狀動(dòng)脈持續(xù)性痙攣引起的。冬季緣何易發(fā)生心梗？隆冬季節(jié)，由于寒冷對(duì)機(jī)體的刺激，機(jī)體的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢體血管發(fā)生收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多。此時(shí)，心肌就會(huì)缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)生。交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身還可導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，當(dāng)肛門溫度降低至30℃時(shí)，引起血漿喪失，血量減少，還可使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，血液濃縮，形成血栓，也是導(dǎo)致心梗的重要原因。

在寒冷的冬天，人們活動(dòng)減少，又值冬季是進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，人們吃得多動(dòng)得少，使血脂水平升高，血粘度增大。春節(jié)、元旦的忙碌使人們過度疲勞，易誘發(fā)心梗。當(dāng)室溫降至10℃以下時(shí)，人們會(huì)感到沉悶，情緒低落，易生悶氣而誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者發(fā)生心梗。

鑒于此，在冬季來臨之時(shí)，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別留意天氣預(yù)報(bào)，合理安排工作和休息的時(shí)間，要堅(jiān)持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，對(duì)于老年人和冠心病應(yīng)再提高2－3℃為宜。在寒潮來臨時(shí)，要及時(shí)增加帽、衣、被褥并減少外出。飲食上要適當(dāng)?shù)乜刂剖雏}和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。40歲以上、有冠心病家族史、高血壓病、高血脂癥等易患因素的人，在寒冬時(shí)節(jié)應(yīng)注意防寒保暖，以免釀成后患。