專家提醒耐寒訓(xùn)練可防冬季哮喘

據(jù)鞍山市中醫(yī)院兒科主任孟麗華介紹，哮喘是慢性肺部疾病，可持續(xù)很長時間，且很難根治。該病可發(fā)生在人的任何年齡段，但兒童多發(fā)且呈現(xiàn)上升趨勢。近兩年來，在中醫(yī)院登記在冊的哮喘病患兒已達(dá)200多例。典型哮喘主要表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的喘息、呼吸困難、胸悶咳嗽，并常在夜間、清晨發(fā)作或加劇。此外，還有一些特殊類型的哮喘，最常見的是咳嗽變異型哮喘，只表現(xiàn)為咳嗽久治不愈達(dá)兩月以上，尤以夜間和晨起較重，使用各種抗生素和止咳化痰藥物治療均無明顯效果。父母患有哮喘、鼻炎或本身是過敏體質(zhì)，并患有過敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹等人群要提高警惕。

毛發(fā)粉塵 避免接觸

據(jù)了解，哮喘患兒的氣道高度敏感，香煙、花粉、冷空氣等許多自然界的食品、物品、各種環(huán)境因素如氣溫驟降、運(yùn)動、情緒激動、哭鬧均能引起氣道的反應(yīng)，發(fā)生氣道狹窄。種氣道狹窄輕則可以自行緩解，重則必須經(jīng)過治療方能好轉(zhuǎn)。

比較常見的哮喘觸發(fā)因素有：狗、貓或其它動物的毛塵，呼吸道病毒感染，樹木和花草類花粉，塵土，螨或霉菌，香水、油漆、噴霧劑或其它有濃烈氣味的東西，香煙、燃燒物品的煙霧，天氣變化如氣溫或氣壓驟降，空氣污染，大哭大笑或大聲叫喊，劇烈運(yùn)動，阿司匹林或其它藥物，某些食物等。家長和患兒應(yīng)檢查以上哪項會觸發(fā)哮喘癥狀，查出后應(yīng)避免接觸，達(dá)到預(yù)防目的。

耐寒訓(xùn)練 預(yù)防哮喘

近期氣溫變化較大，干燥、寒冷，如果此時小兒不注意保暖，就容易由呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。但在臨床上存在一個問題，就是很多家長往往只在孩子發(fā)病時才會想著去看醫(yī)生，而卻忽略了平時的控制，結(jié)果總是反復(fù)發(fā)作。其實若病兒及家長很好地與醫(yī)生配合，通過適當(dāng)?shù)?、長期地治療，哮喘是可以被很好地控制的。

專家特別提醒家長，不要一看到孩子打噴嚏、流鼻涕就不斷給其增加衣服，其實這只是一種被動保護(hù)措施。其實，哮喘兒童應(yīng)從夏季開始有計劃、有步驟地進(jìn)行耐寒鍛煉，以增加機(jī)體耐寒冷的適應(yīng)能力。具體措施包括有計劃少穿衣服，適當(dāng)?shù)亟佑|冷水，每日進(jìn)行晨跑等。經(jīng)耐寒鍛煉的哮喘兒童不僅冬季不怕冷了，而且哮喘的發(fā)作次數(shù)也會減少。此外，哮喘患兒的飲食也尤為重要。平時家長要給孩子做些清淡有營養(yǎng)的食物，切忌辛辣、油膩，多吃些水果、蔬菜。