冬令進(jìn)補(bǔ)莫入誤區(qū)

寒風(fēng)乍起，冬令進(jìn)補(bǔ)又成了老百姓的熱門話題。但隨著有關(guān)保健品的投訴逐年增多，消費(fèi)者面對(duì)琳瑯滿目的保健品無(wú)所適從，記者為此就讀者關(guān)心的幾問(wèn)題，采訪了上海市藥品不良反應(yīng)中心常務(wù)副主任杜文民。

問(wèn)：人們往往認(rèn)為保健品的安全性高，幾乎沒(méi)有什么不良反應(yīng)，事實(shí)是樣的嗎？

答：這是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，保健品和藥品一樣有時(shí)會(huì)有不良反應(yīng)。不少保健品添加了多種藥物或微量元素，它們通過(guò)機(jī)體代謝和排泄，會(huì)對(duì)人體各項(xiàng)生理功能產(chǎn)生影響或造成體內(nèi)沉積。保健品選用不當(dāng)，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。

問(wèn)：現(xiàn)在有一種“全民補(bǔ)鈣”的熱潮，補(bǔ)鈣真的適合所有人嗎？

答：這里要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)老年骨質(zhì)疏松癥，單純補(bǔ)鈣作用不大。尤其是絕經(jīng)婦女，如果過(guò)份補(bǔ)鈣，反而會(huì)成倍增加髖關(guān)節(jié)的骨折發(fā)生率。因?yàn)檫^(guò)多的鈣攝入會(huì)使骨骼再生的速度減慢，骨骼堅(jiān)硬度減低而脆性增加。此外，過(guò)多的補(bǔ)鈣還會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、消化及泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成、老年性癡呆等。

問(wèn)：有的家長(zhǎng)出于對(duì)孩子的健康考慮，給孩子吃些保健品，但往往也擔(dān)憂會(huì)產(chǎn)生副作用，有這種可能嗎？

答：像各類人參沖劑和蜂王漿，如果服用得當(dāng)，可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。但如果長(zhǎng)期不合理服用，會(huì)造成孩子早熟而影響正常發(fā)育。如果孩子對(duì)維生素C產(chǎn)生依賴性，一旦停藥，則可能出現(xiàn)牙齦出血、牙齒松動(dòng)；如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量食用橙汁魚(yú)肝油，有可能引起維生素A中毒，出現(xiàn)顱內(nèi)壓升高，毛發(fā)干枯、脫發(fā)、皮疹等。因此，兒童不宜過(guò)多服用保健品。一定要根據(jù)孩子的身體需要，適量服用。