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冷水?。含F(xiàn)在開始正得時(shí)
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那么今天呢，來跟大家聊一聊大便的異常情況。有一些病人吧，就是對(duì)這個(gè)大便觀察還是比較仔細(xì)的，但也有一部分人呢，對(duì)自己的大便這一塊呢不是很認(rèn)真，或者不是很細(xì)心，習(xí)以為常，就是甚至說大便異常的時(shí)候，他也習(xí)以為常，有時(shí)候呢，還是會(huì)忽略一些比較嚴(yán)重的......
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那么它這些特征出現(xiàn)以后呢，有一些患者會(huì)伴有這個(gè)腸上皮化生，還有一些不典型增生，隨著這個(gè)現(xiàn)在這個(gè)生活水平地提高啊，胃腸鏡的普遍開展，它的發(fā)病率還有他的檢出率都逐年上升，那么我們中醫(yī)認(rèn)為這個(gè)。慢性萎縮性胃炎呢，脾胃臟腑功能失調(diào)所導(dǎo)致的，病程比較......
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這個(gè)免疫力啊，其實(shí)不光是西醫(yī)的名詞，在中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說的是叫正氣存內(nèi)，邪不可干。也就是說你的免疫力充足，外部有的邪氣呢，就不可能干擾或者侵襲你，經(jīng)常生病呢，歸根到底還是體內(nèi)的正氣不足。尤其指的是一些慢性病。因?yàn)檎龤夂托皻馐且粚?duì)相對(duì)的概念......
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今天跟大家說一說，那么從中醫(yī)角度來說，主要就有三大原因，主要就是虛實(shí)，我們所說的虛呢，就是氣血不足，或者是肝腎不足，那么每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，有些人呢天生可能就是虛弱一些，有些人是因?yàn)楹筇煲蛩?，包括房勞過度啊，或者是工作上過于勞累啊，操心......
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那么中醫(yī)來說呢，氣和血是人體的最重要的組成部分，我們看一個(gè)人呢，有沒有精氣神啊，主要是看這個(gè)氣血是否充足，換句話說，如果我們的氣血不足啊，就會(huì)導(dǎo)致許多疾病，就會(huì)產(chǎn)生許多臨床不適的表現(xiàn)，那么我們一般大家都知道的就是這個(gè)補(bǔ)氣血的枸杞啊，大棗啊。......
冷水浴一般是指用水溫在20℃以下的水沐浴。冷水浴能興奮大腦中樞神經(jīng)，刺激心血管功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力。一年四季無論冬寒夏暑都采用冷水浴可使人精神煥發(fā)，頭腦清新，解除疲勞，增強(qiáng)抗寒能力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，冷水浴有以下幾大作用：能顯著增加白駟胞的數(shù)量，提高免疫能力；有效促進(jìn)血液稀釋，改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量，防止血栓形成；刺激睪丸激素的產(chǎn)生和提高雌激素水平，提高性俗和防治陽痿。
冷水浴還能鍛煉人的意志及信念，提高人體對(duì)外界氣候變化的適應(yīng)能力，改善人體的免功能，以及延緩組織器官衰老。冷水沖淋時(shí)，機(jī)體為維持體溫的恒定，體溫調(diào)節(jié)中樞要進(jìn)行迅速而緊張的工作，既提高了神經(jīng)系統(tǒng)的應(yīng)激能力，增加血彈性，又可改善臟器功能，被稱為“不流汗的血管操”。此外，冷水浴被預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等中老年常見病也有顯著效果，還能改善皮膚的血液循環(huán)，保持皮膚健美。
據(jù)日本的研究者報(bào)告，哮喘兒童每天用冷水沐浴1分鐘或用冷水淋浴30秒鐘，有可能防止哮喘發(fā)作并減少對(duì)藥品的需要。
堅(jiān)持冷水浴還能預(yù)防感冒，治療四肢逆冷，對(duì)改善睡眠也有較好的作用。