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防秋季上火的飲食調(diào)理
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咳嗽的情況在我們平時不注意了后時有發(fā)生，而且咳嗽的原因不同，出現(xiàn)的癥狀也是不同的，在有了咳嗽的情況后會嚴重的影響到我們的呼吸系統(tǒng)，特別是在晚上咳嗽嚴重的時候也會影響到我們的睡眠，在有咳嗽的情況后，我們要根據(jù)自己的情況進行針對性的治療，其中食......
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血管炎是我們在臨床上比較常見的一種血管類疾病，這種疾病的主要癥狀為在患者的手指或者是腳趾，出現(xiàn)紅紫、麻木的癥狀，如果不能得到及時的治療，會導(dǎo)致組織皮膚組織的潰爛和壞死，更為嚴重的還會導(dǎo)致手腳殘廢。這種病癥主要是由于患者元氣不足、氣血供不上所......
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人們?yōu)榱吮３肿约旱娜蓊伱利?，常常會定期的使用面膜敷臉，有的人會到專業(yè)的美容店進行，但是許多人往往是時間不充足，所以就會在家中自己動手敷臉。自己動手敷臉的時候，除了可以購買面膜以外，還會自制一些面膜，用水果汁、蜂蜜、雞蛋、牛奶等都可以制作面膜......
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過敏性鼻炎危險現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因為過敏性鼻炎目前沒有非常行之有效的治療方法，因此對于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)生。可以說導(dǎo)致過敏性鼻炎與日常的......
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平時的時候我們有好多的朋友會出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對于女性來說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會選擇通過中藥來進行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
孩子在經(jīng)歷了夏日的炎熱之后，機體組織中的水分丟失了很多，加上秋季氣候的干燥，常常會出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉腫痛、大便秘結(jié)等癥狀，即我們常說的“上火”。
如何判斷孩子是否上火了呢？除了上述3點外，出現(xiàn)臉蛋發(fā)紅、手心和腳心發(fā)熱、口臭、舌苔厚膩、鼻子愛出血、小便赤黃、喜冷怕熱等癥狀時就說明孩子已經(jīng)上火了。
孩子上火首先應(yīng)以調(diào)理為主?？梢栽黾右后w的攝入量，多喝些涼白開、果汁、綠豆湯、魚湯等。多吃些潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物，如銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鮮水果和蔬菜，因為果蔬除了含有大量水分外，還富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，些營養(yǎng)素不但有助于孩子生長，還可以起到清熱解毒的作用。給孩子提供平衡膳食，要做到主副食、粗細、葷素以及干稀搭配合理。讓他們少吃刺激性、多油膩的食物，因為這些食物會消耗體內(nèi)的水分，加重燥熱的程度。
第二，添加衣服要適度。俗話說“春捂秋凍”，此話不無道理。秋季燥熱，且一天內(nèi)的溫差較大，故不宜在短時間內(nèi)為孩子添加過多的衣物，捂得太過了孩子也容易“上火”。
再者，不宜輕易使用“瀉藥”。這類藥物容易打亂孩子機體自身的平衡狀態(tài)，會引起消化等功能的紊亂，甚至可因神經(jīng)、消化系統(tǒng)的失調(diào)而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)持續(xù)性的腹瀉。這類藥還會使孩子產(chǎn)生依賴性，影響正常的腸蠕動。如果孩子確實需要借助藥物“去火”，建議家長帶孩子到醫(yī)院就診，有針對性地用藥。