中醫(yī)古籍
  • 夏天乘坐火車注意事項(xiàng)

    在夏天坐火車旅行,應(yīng)該注意以下幾件事:

    謹(jǐn)防燙傷常見的有兩種情況:

    一是用茶缸去打開水,在列車運(yùn)行時(shí),端著開水在人行道上行走,會(huì)因突然停車或被別人碰擠,燙傷自己或別人。

    二是將盛滿開水的茶缸放在茶桌上,在遇到緊急停車時(shí),茶缸晃倒或掉下茶桌,燙傷坐在旁邊的旅客。因此,要有針對(duì)性地加以防范。

    預(yù)防中暑夏天坐火車,特別在列車滿員或超員的情況下,很容易中暑。因此,衣服要穿得寬松些,以利于汗液的排泄和蒸發(fā);多喝些開水或茶水,如果能喝點(diǎn)淡鹽水或清涼飲料,效果好;適當(dāng)帶些人丹、清涼油等解暑藥物,不時(shí)使用有好處。

    注意飲食衛(wèi)生在火車上吃飯,不可吃得過飽,并應(yīng)吃容易消化的食物。

    優(yōu)選車次及座位夏季每天最熱的時(shí)間是11點(diǎn)到15點(diǎn)。買車票時(shí),要盡量選擇在15點(diǎn)至次日11點(diǎn)之間運(yùn)行的火車,以免在火車上度過一天中最炎熱的時(shí)刻。如果旅客多,找不到合適的座位,應(yīng)該把車內(nèi)的電扇和車窗打開,拉上窗簾,以盡量減少太陽的照射強(qiáng)度,改善車內(nèi)的通風(fēng)條件。

    乘坐臥鋪要選擇好睡覺的方向夏天睡臥鋪,尤其應(yīng)該頭朝人行道的一端。因?yàn)槿诵械赖目諝獗容^流通,氣溫較低,有利于睡眠;也避免一排排的腳丫子暴露在人行道旁邊,顯得不文明禮貌。夜間行車,睡下鋪的旅客要適當(dāng)蓋些臥具,不能把頭靠車窗一端睡,以防受涼。

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