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四類(lèi)人夏天不適宜喝牛奶
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人們?yōu)榱吮３肿约旱娜蓊伱利?，常常?huì)定期的使用面膜敷臉，有的人會(huì)到專(zhuān)業(yè)的美容店進(jìn)行，但是許多人往往是時(shí)間不充足，所以就會(huì)在家中自己動(dòng)手敷臉。自己動(dòng)手敷臉的時(shí)候，除了可以購(gòu)買(mǎi)面膜以外，還會(huì)自制一些面膜，用水果汁、蜂蜜、雞蛋、牛奶等都可以制作面膜......
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過(guò)敏性鼻炎危險(xiǎn)現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎目前沒(méi)有非常行之有效的治療方法，因此對(duì)于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生?？梢哉f(shuō)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎與日常的......
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平時(shí)的時(shí)候我們有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會(huì)選擇通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過(guò)不是什么情況下都可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)然都明白這樣一個(gè)道理就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，長(zhǎng)老年斑也是一個(gè)必然的事情，但是雖然受老年斑會(huì)出現(xiàn)在老人的身上，但是有的人只有四十幾歲就開(kāi)始長(zhǎng)老年斑了，而有的人到60幾歲才開(kāi)始長(zhǎng)老年斑，所以說(shuō)不妨了解一下，手上長(zhǎng)老年斑怎么回事?只有......
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對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，貧血往往會(huì)影響到人的身體健康，甚至?xí)绊懭粘５纳?，因此如果出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，一定要引起重視，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，因?yàn)榕蕴厥獾纳順?gòu)造，貧血更是常有的事情。所以對(duì)于出現(xiàn)貧血的人都會(huì)問(wèn)到底貧血的人吃什......
民間流傳著“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的營(yíng)養(yǎng)不如冬天好”等說(shuō)法。隨著天氣越來(lái)越熱，大家心里不免矛盾起來(lái)，夏天到底該不該喝牛奶？
中醫(yī)認(rèn)為，牛奶味甘平、微寒，能夠補(bǔ)虛損，益肺胃，生津潤(rùn)腸，還可用來(lái)治療虛弱勞損、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%%左右的水分，其中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此，在天氣炎熱的夏天，飲用牛奶可以補(bǔ)充由于人體出汗而流失的水分，能增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保持夏日身體健康極為有益。
此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門(mén)氏菌抗體、抗脊髓灰質(zhì)炎病毒抗體等，能大大增強(qiáng)人體免疫抗病能力。所以，夏天喝牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能清熱解毒。尤其是對(duì)病后體弱的病人，如患呼吸系統(tǒng)或消化系統(tǒng)疾病的病人，還有糖尿病病人等，牛奶都是非常好的營(yíng)養(yǎng)食品。
對(duì)于民間流傳的“夏天牛奶的營(yíng)養(yǎng)不如冬天好”的說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)榕Ｄ虪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低并不決定于季節(jié)，而應(yīng)取決于飼料的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
需要提醒的是，雖然在夏天牛奶依然是一種非常適宜的營(yíng)養(yǎng)飲品，但由于夏天氣溫高，人體消耗了大量的水分，同時(shí)由于牛奶性偏寒，又富含蛋白質(zhì)，加上中醫(yī)所謂暑濕天氣的影響，消化功能最容易受到損傷，所以有些人喝了牛奶，尤其是冰涼的牛奶，容易出現(xiàn)胃腸道不適的表現(xiàn)。
有以下情況的病人不太適宜在夏天喝牛奶：胃虛弱者，也就是消化功能偏差，容易腹瀉或正在腹瀉的病人；痰濕較盛者，比如患有支氣管擴(kuò)張或慢性支氣管炎正在急性發(fā)作的病人，或者沒(méi)有食欲、胃腹脹滿的病人；有飲食積滯的病人，比如最近貪食煎炸油膩或生冷食物，或者飲酒過(guò)量的病人；營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的人。