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春季攝養(yǎng)
更多中藥材
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中醫(yī)是一種很神奇的治病方法。有很多中醫(yī)的治病方法都是很難想象的，比如拔火罐、針灸、砭石等。這些方法在針對(duì)不同的病癥進(jìn)行治療的時(shí)候，是會(huì)有非常神奇的功效。讓人不得不佩服中醫(yī)的博大精深。所以越來(lái)越多的人愿意用中醫(yī)進(jìn)行治療。那么砭石拔火罐真的能治......
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平時(shí)的時(shí)候我們有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對(duì)于女性來(lái)說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會(huì)選擇通過中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來(lái)調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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好多的朋友在進(jìn)行大便的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肛門長(zhǎng)息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會(huì)感覺到特別苦惱，有的時(shí)候還會(huì)在進(jìn)行大便的時(shí)候有一種不舒服的感覺，對(duì)平時(shí)的生活有時(shí)也會(huì)有一定的影響，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有疼痛的感覺，那么肛門長(zhǎng)息肉怎么回事？通過下面的介......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實(shí)也會(huì)引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當(dāng)灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會(huì)出現(xiàn)裂紋，會(huì)變黑，增厚，然后還會(huì)有一些屑，如果不及時(shí)的治療的話，也會(huì)引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會(huì)傳染的，如果不及時(shí)治療的話，那么......
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紅花油應(yīng)該說是老百家姓中最常見的一種保健品了，日常生活中我們有個(gè)蚊子叮咬的都喜歡用紅花油來(lái)保健，再者當(dāng)身體有什么不舒服的時(shí)候，也可以利用紅花油來(lái)讓自己的更舒服一點(diǎn)，由其是對(duì)于一些有皮膚癱瘓，或者跌打扭傷的患者來(lái)說紅花油更可以發(fā)揮出更大的優(yōu)點(diǎn)......
“春日遲遲，卉木萋萋，倉(cāng)庚喈喈，采繁祁祁、”(《詩(shī).小雅》)春日是萬(wàn)物發(fā)蔭，生命復(fù)蘇之時(shí)。”陽(yáng)春布德澤，萬(wàn)物生光輝’，大地充滿生機(jī)，自然生命忙于交配繁殖.人類亦生機(jī)蓬勃，精神煥發(fā)。春屬東方，五行歸木，于勝為肝，于竅為目。養(yǎng)生之道應(yīng)與時(shí)動(dòng)。
邱處機(jī)《攝生消息論》說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭；被發(fā)緩行，以使志生。生而勿殺。與而勿奪，賞而勿罰；以養(yǎng)氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝。肝木味酸，木能勝上，土屬脾主甘、當(dāng)春之時(shí).食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣?！?/p>
春日養(yǎng)生之法：
一、是修養(yǎng)肝氣法，見《黃庭內(nèi)景五臟六腑補(bǔ)瀉圖》：以春三月朔旦，面東端坐。叩齒三通，閉氣九息，深呼吸九次，吞氣咽下，”以補(bǔ)肝臟受損，以享青龍為榮。”
二、是采用六氣吐納法的噓法治肝：以鼻漸漸引長(zhǎng)氣，以口噓之。肝病用大噓三十遍，以目睜起，以出肝邪氣，去肝之邪熱，亦去四肢壯熱、眼昏、赤紅、風(fēng)癢等癥。數(shù)噓之，綿綿相次。不絕為妙。疾平即止、不可過多為之，多則損肝氣。病止又恐肝噓。當(dāng)以噓字作吸氣之聲以補(bǔ)之，使肝不虛，而他臟之邪不得人。
三、是做肝臟導(dǎo)引法：治肝.以兩手相重按肩上，徐徐緩身，左右各三遍。又可正坐，兩手相叉.反復(fù)向胸三五遍。此能去肝家積聚風(fēng)邪毒氣。不令病作。一春早暮。須念念為之，不可懈惰。