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冬春轉(zhuǎn)季要防“盜汗”
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正常的月經(jīng)周期是28天，如果月經(jīng)提前了一周以上，這就叫做月經(jīng)先期，月經(jīng)先期呢，一般情況下也也主要由血熱或者是血虛造成的。血熱，主要是分為兩種情況，一種呢就是濕熱，一種是虛熱。實熱主要就是有一些上火的表現(xiàn)，比如說便秘啊，口干舌燥，面部長瘡啊之......
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熬夜對血管的損傷是特別大的，一般來說，我們11點到3點應該是在深睡眠的狀態(tài)，這時候我們的血應該歸于肝經(jīng)了，可是如果你這時候還在熬夜，我們的血是在大腦的工作狀態(tài)下，肝血相對就少了，這時候其實會出現(xiàn)兩個很嚴重的問題。一個是滋養(yǎng)少了，我們要知道血......
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天王補心丹是一個著名的安神的方子，補益心脾，安神定志，睡不好覺的人又心脾兩虛，吃點天王補心丹。補心丹用柏棗仁，二冬生地當歸身，三參桔梗朱砂味，茯苓遠志安心神，你看這個方子最后落在一句話，叫安心神，就是治療心神不寧，心悸怔忡，失眠多夢，叫天王......
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千金藤又名忍冬藤、雞屎藤、公老鼠藤、野桃草、爆竹消、朝天藥膏、合鈸草、金絲荷葉、天膏藥。藤本植物，無塊根。卵形葉子，下面被白粉，盾狀著生。夏秋開花，雌雄異株，傘形花序，再排列成復傘形聚傘花序腋生。朱紅色球形核果。分布于江蘇、江西、福建、浙江......
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其實脾氣暴躁，打嗝反酸，口氣重，大便干燥秘結(jié)，平時喜歡吃涼的東西，這種情況多數(shù)是肝胃郁熱。首先肝郁，肝氣郁結(jié)化火，肝火旺的人脾氣暴躁愛發(fā)脾氣，而且肝在味為酸，打出來的嗝有熱，腐，酸，餿的味道。另外胃火，胃火旺的人口氣也重，飯量大，吃完飯之后......
37歲的王先生，以前身體挺棒，自2月入春以來，每晚都被“熱”醒，醒來后發(fā)現(xiàn)睡衣濕透，口干舌燥，剛開始以為是被子蓋多了，是捂出來的汗，換成薄被后癥狀仍然沒有減輕，睡眠質(zhì)量受到影響，弄得白天頭昏乏力，嚴重影響工作學習。醫(yī)生“望”“聞”“問”“切”后發(fā)現(xiàn)，他患了“中型盜汗”癥。
盜汗是中醫(yī)的一病癥名，是以“入睡后汗出異常，醒后汗泄停止”為特征的。中青年“盜汗”與小兒血鈣偏低引起的“盜汗”發(fā)病機理不同。冬春轉(zhuǎn)季是中青年“盜汗”的高發(fā)期，原因多為病人“陰虛”所致，用通俗的話講，即經(jīng)過一個漫長的冬季，儲存在人體內(nèi)的“精氣”已不足，當體質(zhì)下降時，就會出現(xiàn)盜汗癥狀，如潮熱顴紅、心煩盜汗、失眠、乏力等現(xiàn)象。而中青年人群，面臨工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，極有可能導致人體植物神經(jīng)紊亂，若在日常生活中不注意補“氣”，則必然受到盜汗癥的“垂青”。
專家提醒，對于體質(zhì)較弱的人，入春以后，應在醫(yī)生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒暢，生活有規(guī)律。當夜間出現(xiàn)盜汗癥狀時，要注意觀察發(fā)汗原因，必要時去醫(yī)院就診，不可盲目服藥，隨意進補，以免引起不良后果。