抗御冬春皮膚瘙癢

幾星期廣州持續(xù)寒冷，舒舒服服泡完熱水沒多久，皮膚卻奇癢難忍，尤其以肋部、大腿內(nèi)側(cè)皮膚為明顯。仔細(xì)檢查，皮膚上并沒有任何疹子，只見皮膚干燥，皮膚萎縮變薄，有較多細(xì)碎皮屑脫落。有時(shí)到夜間睡眠時(shí)，遇到溫暖的被褥，瘙癢的情況又會(huì)再次出現(xiàn)。忍不住用手狠抓上一通，直到被抓破或疼痛，才能稍稍止癢。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院皮膚科主任盧念祖教授說這是冬季皮膚瘙癢癥。當(dāng)身體受到寒冷天氣的刺激，人的皮脂腺、汗腺的分泌排泄活動(dòng)大為降低，而皮膚里的水分散失較多，便會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢。

值得注意的是，瘙癢性皮膚病，可能認(rèn)為只要止癢瘙癢并無大礙，往往忽視病因的治療，但這可能為未來的預(yù)后不良甚至更為嚴(yán)重的后果埋下禍根。有的病人為圖一時(shí)之快，以熱水燙洗或用力搔抓，其實(shí)質(zhì)只是增加對(duì)皮膚的刺激而產(chǎn)生痛覺，從而遮蓋了癢感。當(dāng)疼痛逐漸消失后，由于熱水燙洗或搔抓使皮膚抓痕累累，甚至?xí)鹄^發(fā)感染。因?yàn)樯ψテ茐牧似つw的保護(hù)層，可繼發(fā)感染，如毛囊炎等。因此這種做法往往不僅不能止癢，反而癢感更重，形成了惡性循環(huán)。

盧教授教您——

患者可根據(jù)病情選用含止癢劑的10%薄荷軟膏，較嚴(yán)重者可適當(dāng)選用皮質(zhì)類固醇激素軟膏進(jìn)行治療，服用抗組胺藥（撲爾敏、息斯敏）和鎮(zhèn)靜安定藥。在醫(yī)生的指導(dǎo)下可取甘油28毫升，75%酒精14毫升，加入水至100毫升即可配制成外用藥，涂搽在瘙癢處。如刺癢較重，還可添加1%石灰酸溶液，以增加止癢的功效。另平時(shí)可每日一次或隔日一次用外用中藥泡浸皮膚瘙癢處20-30分鐘，方法是：地膚子、蒼耳子、蛇床子、苦參各50克，放入紗布袋中，煎煮后，加水達(dá)到適當(dāng)溫度即可。但要注意的是由于分量很難掌握，切勿自行調(diào)配。

為避免再有瘙癢發(fā)生，防治的關(guān)鍵在于減輕皮膚的干燥。平時(shí)要做到，沐浴的水溫不要過高，洗澡不宜過勤。最好不要使用堿性肥皂，應(yīng)選擇中性護(hù)膚浴皂。不要過分搓擦皮膚?？赏坎烈恍┠軡?rùn)滑皮膚的膏霜，如尿素霜等，也可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的軟膏，如凡士林軟膏、無任何香料和顏料的雪花膏等。內(nèi)衣以棉織品為宜，應(yīng)寬松舒適，減少摩擦。

在飲食方面，可適量攝入高脂肪食物，因?yàn)樵擃愂称芳饶墚a(chǎn)生熱量，抵御寒氣，有效防治皮膚干燥。不吃有過敏或刺激的食物，少喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。

只要處理恰當(dāng)，冬春季皮膚瘙癢癥很快就會(huì)自動(dòng)消失。