中醫(yī)古籍
  • 兒童防感冒,不妨受點(diǎn)寒

    感冒是兒童十分常見的疾病,除了發(fā)熱、咳嗽、食欲不振等癥狀外,還可引起許多并發(fā)癥。為了防止孩子患感冒,許多家庭,尤其是獨(dú)生子女家庭,總是怕孩子受涼。因此,秋風(fēng)乍起,還未入冬,便又是毛衣,又是大衣,把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。其實(shí),這種關(guān)懷備至,對孩子身心健康并無好處。

    不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,往往適得其反,會造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力不強(qiáng),抵抗力低下。有些孩子稍一活動就出汗,風(fēng)一吹就受涼,老是咳嗽、感冒,三天兩頭去醫(yī)院。

    古人說:要使小兒安,三分饑與寒,是有一定道理的。家長不妨從鍛煉孩子對寒冷的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力入手。從嬰幼兒時期開始,就逐步讓孩子接觸冷空氣。只要不是雨雪天氣,就可帶孩子到戶外去,讓他們經(jīng)常呼吸新鮮空氣,曬曬太陽。夏季可在樹下或涼棚下,避免直接曝曬。孩子穿衣服應(yīng)視天氣變化增減,忌過厚,只要環(huán)境溫度不是過低,就要盡量讓孩子的手臉經(jīng)常暴露在外,經(jīng)受冷空氣的刺激。培養(yǎng)孩子從小用冷水洗臉、洗手的習(xí)慣。養(yǎng)成喝涼開水的習(xí)慣,效果更好。只要持之以恒,不僅可以預(yù)防孩子感冒,對孩子健康成長,乃至終身都是有益的。

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