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炎炎夏日,痛痛快快洗個澡,會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物,不但渾身涼爽,而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。
翠衣浴 取西瓜翠衣(西瓜皮)若干,去皮后搗汁,用汁液涂抹身上,5~6分鐘后用溫水洗凈;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘,再用水沖凈。此法不僅可防痱子,常洗還可使皮膚變得細嫩光滑。
菊花浴 取菊花適量,煎汁去渣,加入洗浴水中,泡洗20分鐘左右,再用清水沖凈。此法有解暑、明目、清火、醒腦的功效。
金銀花浴 取金銀花適量,煎水,濾汁后對入洗浴水中,洗泡20分鐘左右,再用清水沖洗干凈。此法浴后涼爽舒暢,治痱效果較理想。
仁丹浴 一盆水,大人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分攪拌后使其溶解,而后按常規(guī)洗浴,浴后皮膚沁涼,神志舒暢,有助于消暑、祛熱、提神。
香醋浴 在洗浴水中加入少許香醋,按常規(guī)洗浴,浴后能感覺渾身舒適,且頭發(fā)柔軟光澤,容易梳理。(原載中國中醫(yī)藥報 張 虹)
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炎炎夏日,痛痛快快洗個澡,會頓感神爽氣舒。如能在水中加一些藥物,不但渾身涼爽,而且有健身美容、消暑祛熱的特殊功能。下面介紹幾種夏季常用的藥浴方法。
翠衣浴 取西瓜翠衣(西瓜皮)若干,去皮后搗汁,用汁液涂抹身上,5~6分鐘后用溫水洗凈;或直接用瓜皮搓擦幾分鐘,再用水沖凈。此法不僅可防痱子,常洗還可使皮膚變得細嫩光滑。
菊花浴 取菊花適量,煎汁去渣,加入洗浴水中,泡洗20分鐘左右,再用清水沖凈。此法有解暑、明目、清火、醒腦的功效。
金銀花浴 取金銀花適量,煎水,濾汁后對入洗浴水中,洗泡20分鐘左右,再用清水沖洗干凈。此法浴后涼爽舒暢,治痱效果較理想。
仁丹浴 一盆水,大人加入一包仁丹,小兒加入半包,充分攪拌后使其溶解,而后按常規(guī)洗浴,浴后皮膚沁涼,神志舒暢,有助于消暑、祛熱、提神。
香醋浴 在洗浴水中加入少許香醋,按常規(guī)洗浴,浴后能感覺渾身舒適,且頭發(fā)柔軟光澤,容易梳理。(原載中國中醫(yī)藥報 張 虹)