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保暖干燥防凍瘡
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說到金不換不知道大家會想到些什么，但是作為筆者的我第一次聽這個名字還是在電視劇里面聽到的，也許和大家一樣既感到熟悉又感到陌生，熟悉是名字，陌生則是它竟然是一味中藥;那么問題來了，金不換的功效與作用是否了解呢，如果不了解，那么下面我們就一道來......
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長期堅持良好的生活習慣，才能夠徹底改善胃部健康，實現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復(fù)。那么在日常生......
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大家都知道，杏的營養(yǎng)價值是很高的，而杏仁的營養(yǎng)價值更為豐富了，所以有很多人會買上一點杏仁，空閑的時候就會吃一吃，既可以當做小零嘴，又對身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預(yù)防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會每天準備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時候，就已經(jīng)嫁人，還沒有成熟的時候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會出現(xiàn)胎動不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯的藥材，那么究竟艾......
凍瘡是冬季常見皮膚病，其發(fā)生主要與氣溫低有關(guān)，此外還與潮濕、風速大、局部保溫不好致血液循環(huán)障礙，以及饑餓、疲倦、營養(yǎng)不良、外傷出血、休克、年老、心血管疾患等有關(guān)。統(tǒng)計資料表明，85％的凍傷是由于冬季鞋襪過緊、鞋墊潮濕造成的。
保暖防寒：衣服、鞋襪要穿暖和，大小合適，并保持干燥，避免潮濕，過緊。改善工作環(huán)境，不要讓肢體長期浸泡在水里。外出時要帶好防寒帽、圍巾、手套加以防護。面部暴露部位應(yīng)經(jīng)常用護膚霜加以保護。
鍛煉身體：積極鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高耐寒能力。避免饑餓、疲勞、睡眠不足、營養(yǎng)不良等。積極治療外傷出血、心血管疾病等。在寒冷的環(huán)境中要多活動，防止過長時間靜止不動，并加強耐寒訓練，如堅持早操、滑雪、冷水洗臉等。
經(jīng)常按摩：經(jīng)常搓手，活動手腳，按摩易生凍瘡處，以促進血液循環(huán)。經(jīng)常用冷水、熱水交替洗手臉，以改善毛細血管舒縮功能，增強局部血液循環(huán)。
注意食療：冬季膳食中，可增加一些防寒保暖，增進血液循環(huán)的食物，如狗肉、羊肉、牛肉、公雞肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等，當歸生姜羊肉湯、附片狗肉湯、生姜牛肉湯等，均可經(jīng)常食用。
堅持藥浴：每晚睡前用溫熱水泡手腳，可促進血液循環(huán)，防止凍瘡，若用中藥麻黃或桂枝、花椒、細辛等水煎汁洗浴，效更佳。
積極治療：凍瘡初起，可用中成藥紅靈酒、云南白藥酊、正骨水等外搽，使氣血流通。對一般較小的水皰可不予處理，稍加壓包扎即可，大水皰要用無菌針頭刺破抽干皰內(nèi)液體，然后用消毒敷料包扎。若已潰爛，可用云南白藥粉劑、生肌玉紅膏外敷或換藥治療，一般不需內(nèi)服藥物。
（湖北遠安縣中醫(yī)院主任醫(yī)師胡獻國）