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預防成人病必須從孩子的膳食抓起
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這些是高血壓患者經(jīng)常問的一個問題，高血壓的血壓都忽高忽低，控制不穩(wěn)定的時候我不建議進行鍛煉，或者是血壓高于160/100mmhg汞柱的時候，建議你盡可能的保持靜息狀態(tài)，避免運動，等血壓控制在平穩(wěn)以后，低于150/90mmhg汞柱的時候可以漸......
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膝蓋是一個特別怕涼的一個結(jié)構(gòu)，特別是中老年朋友膝蓋不好，就會覺得這一著點兒涼馬上就不行了。怎么辦呢？教你一個妙招，就是熱敷，熱敷的時候可以簡單就用海鹽，這種鹽袋子里面裝的這種粗鹽粒子，然后加熱一下之后敷腿上就可以了。但是要注意一定不要燙傷，......
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小針刀治療頸椎病的效果是非常好的，治療絕大部分類型的頸椎病。那么也可以配合中藥活血化瘀，疏通經(jīng)絡的效果會更好，同時注意姿勢。比如說我們常見神經(jīng)根型頸椎病，還有一類很常見這個交感神經(jīng)刺激。這一類的頸椎病，它這個癥狀從頭到腳都會有，這一類效果是......
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拉肚子是可以減肥的，但是它屬于一種不健康的減肥方法，它減掉的不是脂肪，而是身體里的水分，對身體的危害較大。長期腹瀉是吃進去的食物營養(yǎng)和水分沒有得到充分的吸收就排出體外，容易導致脫水、營養(yǎng)不良、水電解質(zhì)紊亂等疾病。導致腹瀉的原因很多，如果腹瀉......
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補脾益氣，但同時也會助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運化功能減弱，也容易促進濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
首都兒科研究所等單位對5千多名6~18歲中小學生做血壓情況調(diào)查后指出：兒童也會患高血壓癥，不抓緊治療，成年后還會患冠心病、腦血栓等疾病。我國的高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病、肥胖癥五大疾病近年來有增多趨勢，它們已被稱為"死亡五重奏"。高血壓和動脈粥樣硬化起自兒童。有些過去成年人才患的疾病，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)年齡已提前，威脅著青少年的健康。面對小兒成人病的來臨，專家認為我國傳統(tǒng)膳食中的高鹽、低鉀、低鈣、低優(yōu)質(zhì)蛋白是高血壓發(fā)病的重要危險因素。如果膳食中動物性脂肪和膽固醇過度增高，必將導致人血清膽固醇水平上升，高血壓與冠心病的發(fā)病和死亡率也隨之升高；預防成人病必須從孩子的膳食抓起.