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女性多吃墨魚可美容塑身
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石斛有很多品種，霍山石斛就是其中養(yǎng)生價值較高的一種，又因為它的產(chǎn)量少而更顯珍貴。因此，不少人也都有食用霍山石斛養(yǎng)生的習(xí)慣；但是并不是所有人都適合食用霍山石斛的。那么，哪些人不宜吃霍山石斛呢？接下來就讓斛村長的小編帶著大家來一起了解一下吧！不......
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石斛粉一般是將石斛干條或楓斗研磨制成的細(xì)粉，通過研磨后的石斛粉1細(xì)胞被打破了，但不會影響它的營養(yǎng)物質(zhì)和養(yǎng)生功效，而且食用起來更加方便，入口即化，有利于我們身體充分吸收它的營養(yǎng)。那么，石斛粉的功效與作用的功能是什么呢？接下來就讓斛村長的小編帶......
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石斛花的營養(yǎng)成分豐富、養(yǎng)生功效顯著，經(jīng)常被人們拿來食用滋補身體。但石斛花的花期短暫，通常只有兩個月，而且采收期也比較難把握，采收的時間會直接影響它的營養(yǎng)成分含量。那么，石斛花能吃嗎怎么吃？接下來斛村長的小編就帶著大家來了解一下！石斛花能吃嗎......
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石斛對于調(diào)理身體狀況還是有著較好的作用的，因此不少人都聞名嘗試?，F(xiàn)在我們食用的鐵皮石斛都是通過人工栽植出來的，它的食用方法也有很多；其中，鐵皮石斛酒受到了不少小伙伴的喜歡。那么鐵皮石斛泡酒的功效及配方大全是怎樣的呢？接下來就讓斛村長的小編帶......
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八大暢銷中藥材詳細(xì)介紹一、桔梗別名鈴鐺花、僧冠帽、苦根菜、包袱花等等，屬于桔?？贫嗄晟荼局参铮Ｒ娪谏降夭萜?、林緣等地。桔梗不僅是一味常見的中藥材，而且它還具有較高的觀賞價值，不少地方用作觀賞植物栽培于公園庭院之中。桔梗適合在我國北方、華......
年輕的姑娘都希望有一個苗條的好身材，有些姑娘為了保持體形，戒了許多食物。鄭州市第三人民醫(yī)院營養(yǎng)師張素革說，營養(yǎng)缺乏不但可致肥胖，并能導(dǎo)致衰老。
有的人身體肥胖并不是因為單一的營養(yǎng)過剩所致，而是由于日常飲食中缺乏讓體內(nèi)脂肪組織轉(zhuǎn)變成能量物質(zhì)的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素包括維生素B1、維生素B6及葉酸。脂肪組織轉(zhuǎn)化成能量物質(zhì)的過程中，只有上述營養(yǎng)素參與，人們身體中的能量才能得以釋放。
張素革說，要塑造體形和膚色的健美，營養(yǎng)應(yīng)全面豐富合理，在食譜廣泛不偏食的基礎(chǔ)上，要注意補充蛋白質(zhì)。而墨魚就是女性理想的保健食品。墨魚味道鮮美，營養(yǎng)豐富，每百克肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì)，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
做墨魚時，將魚洗凈后，放沸水中略燙，攔腰斜切成兩截。把墨魚放入大碗中，再放入香菇、蝦仁、蔥段、姜片、精鹽、黃酒、味精、高湯，放籠中，用旺火蒸20分鐘后取出，去蔥、姜，即可食用。