知識(shí)雜集
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老年人不宜長(zhǎng)期吃素
更多中藥材
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在懷孕之后，一般孕婦的身體都會(huì)發(fā)生比較大的變化，尤其是孕吐比較嚴(yán)重的朋友們，可能會(huì)因?yàn)槌圆贿M(jìn)東西而導(dǎo)致免疫力低下的情況發(fā)生，從而導(dǎo)致一些疾病的出現(xiàn)，但是孕婦是不能隨便的吃藥物的，可能會(huì)對(duì)身體造成傷害，那么孕婦能吃紫蘇子這種藥材嗎？這是很多孕......
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我們都知道茶文化是源自于中國(guó)，除了最傳統(tǒng)的茶葉以外，現(xiàn)在有很多東西也是可以用來(lái)泡茶的，比如最受到女性朋友們歡迎的果茶和花茶，除此以外，還有很多中藥材能夠用來(lái)泡茶喝，比如最出名的枸杞子等等，紫蘇這種植物我們都不陌生了吧，那么到底紫蘇子可以當(dāng)茶......
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當(dāng)我們結(jié)婚之后，就從一個(gè)人變成了一家人，兩個(gè)人有愛(ài)情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，隨著在一起的時(shí)間不斷的增加，我們就越來(lái)越覺(jué)得乏味，所以很多朋友都選擇了生一個(gè)寶寶，在女性朋友們懷孕之后，一般家屬都會(huì)注意很多東西，尤其是在使用藥物這一方面，那么葶藶子孕婦可以......
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百合這種花我們都見過(guò)吧，開出的花朵是白色的，不過(guò)百合花的種類也有很多，比如狐尾百合，它就是粉紅色的，一般我們送給心愛(ài)的人時(shí)，都是選擇純白色的百合花，而且百合也是可以入藥的，一般在炮制之后，不僅能入藥，還能用來(lái)熬粥，那么到底百合款冬花可以泡水......
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大家應(yīng)該都吃過(guò)芥末這種東西吧，芥末除了可以做成醬以外，也是可以用來(lái)榨油的，也就是傳說(shuō)中的芥末油，很多人都喜歡芥末的味道，吃下去的時(shí)候，感覺(jué)神清氣爽，當(dāng)然也有很多朋友會(huì)被芥末嗆的流眼淚，難以忍受，不過(guò)過(guò)后，也是非常難戒掉芥末，那么芥末籽是白芥......
老年人由于熱量消耗減少、食欲減退，或者出于減肥和防治 高血壓的目的，而禁葷吃素。這實(shí)際上是不智之舉，對(duì)身心健康 有害。
人體衰老、頭發(fā)變白、牙齒脫落、骨質(zhì)疏松及心血管疾病的 發(fā)生，都與錳元素的攝入不足有關(guān)。缺錳不但影響骨骼發(fā)育，而 且會(huì)引起周身骨痛、乏力、駝背、骨折等疾病。缺錳還會(huì)出現(xiàn)思 維遲鈍、感覺(jué)不靈。因此，老年人不宜吃素。
植物性食物中所含的錳元素，人體很難吸收，而肉類食物中 雖然含錳元素較少，但容易被人體利用。所以，吃肉是攝取錳元 素的重要途徑。