中醫(yī)古籍
  • 房室養(yǎng)生-交合適度

    黃帝問于素女曰:道要不欲失精、宜愛液者也,即欲求子,何可得寫?

    素女曰:人有強弱,年有老壯,各隨其氣力,不欲強快。強快即有所損,故男子年十五,盛者可一日再施,瘦者一日一施,年二十,盛者日再施,羸者可一日一施;年三十,盛者一日一施,劣者二日一施;五十,盛者可五日一施,虛者可十日一施;六十,盛者十日一施,虛者二十日一施;七十,盛者可月一施,虛者不瀉。

    素女法:人年二十者,四日一拽,年三十者八日一拽,年四十者,十六日一拽,年五十者二十一日一拽,年六十者即閉精,勿復再拽也,若體力猶壯者,一月一拽。凡人氣力自相有強盛過人者,亦不可抑忍,外而不拽,致癰疽。若年過六十而有數(shù)旬不得交接,意中平平者,可閉精勿拽也。(《素女經(jīng)》)

    [今譯]

    黃帝向素女問道:“房中術(shù)要求人們不要瀉精,應當愛惜精液,那么如果想求子,怎么瀉精呢?”

    素女說:人有強弱之分,年齡有老少之別,各自應當隨著氣力,不要逞強圖痛快,逞強圖痛快就會有所損傷,因此男子年十五歲,強健的可一天兩瀉,瘦的可一天一瀉;二十歲,強健的一天兩瀉,瘦弱的可一天一瀉;三十歲,強健的一天一瀉,弱的二天一瀉;四十歲,強健的三天一瀉,虛弱的四天一瀉;五十歲,強健的可五天一瀉,虛弱的可十天一瀉;七十歲,強健的可一月一瀉,虛弱的不再瀉精。

    素女法說:人年齡二十的,四天一瀉,三十歲的八天一瀉,四十歲的,十六天一瀉,五十歲的二十一天一瀉,六十歲的就要閉精,不再瀉精,如果體力還健壯的,一月一瀉。凡人氣力自己看著強盛超過一般人的,也不可抑制,長久而不瀉,會產(chǎn)生癰疽。如果年過六十而有好幾十天不交合,性欲平淡的,可閉精不再瀉精。

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